следующая тема »

[10 Сентябрь 2025, 04:38:38]

Новости, реклама:

[10 Сентябрь 2025, 04:38:38]

Новости, реклама:

[sapеshka]

Lessi, извини, я не хотела тебя задеть.
Видишь, ты кушаешь, но как-то не писала об этом. Или я пропустила. Поэтому я написала такой пост.
Мириманова да, советует, но я думала это всё что ты поела на завтрак.
От овсянки пухнешь. Значит убери.
Мой пост был скорее о том, что вечер надо разгрузить, а утро уплотнить. И тоже исходя из твоего рациона, что ты написала выше.

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Хочешь я тебе открою секрет)))
Ты духом не падай то. Я тоже не святая по Мириманвоой. И готовя ужин мальчишкам я исходила слюной.
завтракала в 6,00-6,30 и могла урвать у них небольшой кусочек ужина. Да,да. У меня на завтрак и мяско по-французски было, и лазаньи кусочек. Порции не большие, но былооооо
Но у меня ужин был очень легким. Очень. Обед диетическим.
Ты не грусти. Все получится.