следующая тема »

[06 Сентябрь 2025, 12:22:30]

Новости, реклама:

[06 Сентябрь 2025, 12:22:30]

Новости, реклама:

[Лилит]

Лилит, колебания на такие цифры вообще ничего не значат

для меня 300 гр- это очень большие колебания, особенно когда я 3 часа сижу жопой на диване

я в курсе конечно, что нужно взвешиваться в строго определенное время (с утра0 голышом и что бы весы на одном месте стояли- это все знаем, но мне интересно в течении дня порой взвешиваться.
Однозначно могу сказать, что за 2 часа комплекса тренировка 40 минут+горячая ванна+скраб+массаж+контрастный душ у меня уходит 500-800 гр. Это проверенные месяцами цифры, а не колебания, которые ничего не значат Просто ванна без треньки, или тренька без ванн дает гораздо меньшие циферки