следующая тема »

[06 Сентябрь 2025, 14:38:31]

Новости, реклама:

[06 Сентябрь 2025, 14:38:31]

Новости, реклама:

[_Ze Best !]

И если у кого с суставами проблема - вообще гут гуд. У меня постспортивный артрит. Мне надо. А вообще это и так - отличная вещь.

расскажи
у меня проблема
кисти и голеностоп

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

 
Приготовить 5 пол-литровых банок и пронумеровать их.
Лучше для этой цели наклеить на баночки лейкопластырь и подписать на нем цифры гелевой ручкой. Тогда при промывании риса наклейки не смоются и не оторвутся.

1 день: Насыпаем в банку №1  3 столовые ложки риса, промываем его и наливаем полную банку воды.
2 день: Сливаем воду из первой баночки, промываем рис и снова заливаем отфильтрованной водой.  Ставим баночку "в очередь" за банкой  №5.
В баночку №2 насыпаем 3 столовые ложки риса, промываем рис и наполняем баночку водой.
3 день: сливаем воду из банок №1 и 2, снова промываем рис и заливаем их водой.
Переставляем банку №2 за банку №1, а в банку №3 засыпаем 3 столовые ложки риса, промываем и заливаем водой.
4 день: промываем рис в трех первых баночках, заливаем их снова водой, переставляем их по порядку и в банку №4 засыпаем 3 столовые ложки риса, заливаем его водой.
5 день: Промываем рис в первых 4 баночках, переставляем их, а в банку №5 засыпаем рис и заливаем его водой.
6 день: Промываем рис в банках  под номерами 1,2,3,4. В первой банке мы получили рис, промытый и вымоченный в течение 5 суток. Промываем его еще раз и варим на воде без соли, сахара, масла. А в пустую банку насыпаем 3 ложки риса, промываем его и снова передвигаем ее за банку №5.

В каком виде есть подготовленные рисовые зерна? Лучше всего залить их половиной стакана кипятка, выдержать под крышкой в течение 20 минут, пока не получится что-то вроде рассыпчатой каши, и в таком виде есть. Но людям, у которых дают о себе знать симптомы язвы желудка или гастрита, рекомендуется сварить из вымоченных зерен вязкую кашицу.
Теперь каждый наш день начинается с того, что мы варим и едим натощак утром рисовую кашу. За полчаса до употребления выпейте стакан чистой воды.   Потом в течение 4 часов не есть и не пить.

Добавлено: 17 Январь 2014, 14:15:21

мне после 500-600 метров, надоедает совсем, хотя силы есть

Ложись на спину, смотри в потолок, вспоминай пляжное лето и греби!