следующая тема »

[06 Сентябрь 2025, 16:53:08]

Новости, реклама:

[06 Сентябрь 2025, 16:53:08]

Новости, реклама:

[СолнцеЯ]

а у кого какая примерная норма ккал? и какую норму вы считаете нормальной? именно для вас конечно.
 А у меня сегодня масенькая радость))) я прям на весы туда-сюда несколько раз попрыгала, первая циферка веса изменилась) в меньшую сторону конечно)
так я на радостях завезла бегом практически в сад сынишку на санках, а потом сразу с Джилиан подзыгала. душ-скраб-маселко и сижу люблю себя)))
пока не ем. Зе Бест сказала не есть)
но утром ранним, в 6, скушала мандарин и чай с молоком.
надо еще мужа уломать вечером на басик.

ааа, туплю))))

Ну что, кто там в группе, завтра отчетный день!
вооружаемся сантиметровыми лентами с утреца и вперед с фотким на весы)))

эх, а я вот себе только в листике могу отчитываться .
и тут чуток хвастаться