следующая тема »

[06 Сентябрь 2025, 14:27:53]

Новости, реклама:

[06 Сентябрь 2025, 14:27:53]

Новости, реклама:

[_Ze Best !]

- За два часа до тренировки  - не есть.
- Три часа после тренировки не есть! Ибо жир сгорает НЕ во время тренировки, а интенсивно сгорает в течении 3 часов после тренировки. Можете позволить чашку зелёного чая без сахара не больше

жесть
а когда есть тем, кто работает 

Есть надо минимум пять раз в день 

не знаю когда )))

Я находила время. Брала с собой. Даже в лес за грибами ехала, брала. Сяду под кустик - и хрумкаю себе    было бы желание 

Скучаю. Скорей бы возобновить весь этот гЕморой    Но сначала - врабатываюсь. Никакой спешки )