следующая тема »

[01 Сентябрь 2025, 13:26:40]

Новости, реклама:

[01 Сентябрь 2025, 13:26:40]

Новости, реклама:

[Училко!]

вот как похудеть

Было бы желание 
У меня обед в 12.00 и длится он 30 минут, но за это время я еще успеваю принять отработки у студентов и проверить самастойки  а остальные перерывы по 10 минут и я тоже мало того, что успеваю поменять ключи от кабинетов и взять журнал, так еще и в рот запихать курогрудку и в туалет забежать Короче на всех перерывах я тупо жую
Да приходится вечером все готовить и такое, что бы было удобно быстро съесть и носить с собой баночки. Но зато цель все ближе с каждой банкой 

И вообще девочки, вот для вас главное похудеть, а вы думали как потом, что будет после достижения цели
Как вы будите питаться дальше как будете закреплять результат?