следующая тема »

[31 Август 2025, 11:18:05]

Новости, реклама:

[31 Август 2025, 11:18:05]

Новости, реклама:

[Училко!]

как теперь найти силы и пересмотреть свое меню?

А нужно научиться готовить вкусно и низкокалорийно!!!! Поверьте и так можно ищите новые рецепты, на том сайте что я давала ссылку все это есть я майонез пол года не ела и поверьте мне было так вкусно без него, вот на НГ позволила себе салатик с ним...... и что..... и ничего, больше не хочу   ничего вкусного в нем нет......
Ну сметану я бы не рекомендовала......... в современной сметане тоже мало полезного и много жира Вот йогурт натуральный - это другое дело и ни чем не хуже сметаны даже при запекании
Но это нужно постепенно к этому прийти..... я тоже сначала на сметану перешла..... а потом и на йогурт и вообще учиась готовить вкусно и низкокалорийно, было прям как впервые готовила ненавидела курогрудку..... а теперь   ...... это такое вкусное мясо...... мм...м... мариновоное в соевом соусе с перцем свежего помола и запеченое в духовке минут 10-15 что бы не пересушить, а еще лучше на режиме гриль.... о... могу такой белок один кушать...... нямка