следующая тема »

[27 Август 2025, 17:32:26]

Новости, реклама:

[27 Август 2025, 17:32:26]

Новости, реклама:

[Лилит]

т.е. сильно здоровой моя пища не была, основной приём пищи как и сейчас в обед. Когда забеременела, питалась точно также, только все рабочие перекусы со сладким заменила на яблоки и хлебцы с отрубями. В итоге в декрет в 30 недель шла с прибавкой +6 кг, в роддом ехала с +12

странно
складывается ощущение, что до декрета у тебя было больше энергозатрат в день, чем в декрете. но это практически нереально..
хотя опять же обрати внимание, ты раньше питалась более объемней и калорийней, чем сейчас, хотя по идее должно быть наоборот. Может все таки стресс для организма такое питание, вот он и копит жирок буквально из воздуха. Может стоит  таки дробное и правильное, а то у тебя две крайности получаются- из огн да в полымя

И имхо, танцы это конечно клево, сама ходила, но я еще и дома занималась. Может тебе стоит на инд. занятие с тренером походить? Которые и меню составит соответствующее? Хотя бы эксперимента ради, на месяц-два