следующая тема »

[28 Август 2025, 04:23:49]

Новости, реклама:

[28 Август 2025, 04:23:49]

Новости, реклама:

[Barbie]

а как ты питалась до бер-ти?

завтрак - кофе и хрустящий хлеб с икримой
на работе перекус - чай\кофе и печенюшка/конфетка
обед - либо суп и второе (мясо/рыба и гарнир), либо салат и второе
перекус на работе - чай триста раз, каждый раз с конфеткой
ужин чай с бутиком
вечером кефир

т.е. сильно здоровой моя пища не была, основной приём пищи как и сейчас в обед. Когда забеременела, питалась точно также, только все рабочие перекусы со сладким заменила на яблоки и хлебцы с отрубями. В итоге в декрет в 30 недель шла с прибавкой +6 кг, в роддом ехала с +12