Видимо, возраст тоже влияет, чем младше, тем легче.
100 проц так(((
я в 16 лет вообще такой проблемы не знала
с другой стороны в 16 лет я была физически намного крепче. Вспомнила норматив по прессу в школе, 50 раз за минуту было,да?(согнутые ноги держит подружка и руки за головой)
Я когда начала заниматься еле-еле 30 раз выжала без учета времени
так что возраст конечно важен, но блин я себя запустила в физ плане(((
кстати каждый может себе такой тест-драв сделать, попробуйте выполнить школьные нормативы, которые делали раньше, если не сможете, значит нехер на гормоны-возраст гнать, сами тряпки
Вот я как это поняла, что тряпка нереальная, сразу стало легче себя в руки брать.
И приседания 50 раз мне раньше легко давались, а сейчас я только за 3 месяца приседаний через день вышла на этот норматив
позорище((((
: 1 ... 24 25 27 28 ... 286 Далее» Вниз