Lessi, да, Мириманова.
Я раньше не завтракала, но зато хорошо ужинала.
Сейчас по принципу её системы питаюсь + многое убрала из своего рациона. Это даже легко оказалась. Как Твинкл писала минус копчености, колбасы, майонезы.
Я не скажу, что это исключено полностью. Здесь возможны гости с их меню), но это пробуется уже очень редко.
Сейчас появился завтрак (сладкое к чаю обязательно), легкий обед, может быть перекус (грейпфрут, мандаринка, яблоко) в 17ч и всё.
"Завтрак едим сами, обед делим с другом, ужин отдаем врагу"
Я с марта, примерно, за месяцев 4-5 скинула 11,5кг. Но тогда мой желудок меня послал далеко и пришлось набрать +1,5-2.
Потом был отдых на море и у мну опять +1,5.
Вес потом стабильно был 57-57,5.
Сейчас опять захотелось красивых цифр в 55. Сейчас 54,5 и полет нормальный
Я,кстати, столько даже до беременности не весела) 58 всегда была.
: 1 ... 13 14 16 17 ... 286 Далее» Вниз