следующая тема »

[20 Август 2025, 14:01:15]

Новости, реклама:

[20 Август 2025, 14:01:15]

Новости, реклама:

[СолнцеЯ]

а я вот всё равно за втирание, много раз читала про обогащение кремов витамином Е, конечно, прям один он не подействует сразу и на все сто, но вклад внесёт

и я за втирание вообще за воздействие на кожу непосредственно! и не только витамина Е. хотя он безусловно - отличный компонент.
и по поводу лишней кожи и по поводу растяжек - если даже не возможно решить проблему на все 100 %. то в нашем молодом возрасте, при должном уходе - можно добиться отличных результатов . Я сама не так давно жаловалась на растяжки - да они не пропали. но после интенсивного шлифования натуральными скрабами и маслами, и постоянным самомассажем с различными кремами-маслами - результат отличный, для меня! + я пересмотрела свое пищевое поведение. добавила побольше рыбки, и красной в особенности, много-много овощей и зелени. это же живые, относительно легко усвояемые витамины))
и за п-д с января по август этого года - я очень поменялась и стала в разы довольнее собой! теперь поддерживаю уже что есть.
и конечно минимальные хотя бы физ нагрузки и прогулки на свежем воздухе.
это все вроде знают и все делают, мне тоже так казалось. но раз результата хочется большего - значит стараний нужно еще больше. и у каждого своя норма