и я вас покидаю, девочки(((( срыв в четверг. за эти дни точно скинула,~1 кг, весы механические, поэтому точно не скажу, но видно чаровница не для меня(да и все краткосрочные диеты). мне больше нравится "забыла (не успела) поесть" из-за занятости, не есть после 18,00, жизнь в движении т.д., чем в определенный день определенная еда. мне,н-р, в белый понедельник хотелось мяса, а когда нужно есть мясо, то хотелось творога и кефир (видимо, организм лучше знает, что ему требуется и какие витамины и пит. вещества, в виде того или иного блюда, "употребить"). а еще
я не могу жить без сладкого, сахара не ем, но все производные-ням, ням
а еще страшно, что вес быстро уйдет, так и быстро придет, да еще вдвойне(это меня знакомые медики напугали). попробую мириманову, думаю это для меня. кто держится -держитесь, удачи вам и отвесов безвозвратных!!!
: 1 ... 404 405 407 408 ... 497 Далее» Вниз