следующая тема »

[09 Сентябрь 2025, 20:35:10]

Новости, реклама:

[09 Сентябрь 2025, 20:35:10]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Лилит]

Хотя..., а сколько ты по времени занималась этим?

два с половиной месяца, через день
жаль флешка с фотками с поездки накрылась, так бы показала результат
сейчас опять планирую начать, из всех вариантов прессокачания мне этот больше всех нра именно для рельефа и подтянутости, а не для тупокубов и раздутой талии.

Мужики все с кубиками, которые "заработали" не только благодаря изнуряющим силовым тренировкам, но и тому, что пьют литрами протеин, креатин, эль-карнитин и прочие добавки для быстрого наращивания и восстановления мышц, для похудения и т.д. Такие упражнения для них, как сидеть на стуле и качать ногой

Наташ, ты что, считаешь меня идиоткой? Ты думаешь я делаю эти восьмимнутки, что бы достичь такого результата, как у тренера с видюшки?