следующая тема »

[14 Сентябрь 2025, 15:11:10]

Новости, реклама:

[14 Сентябрь 2025, 15:11:10]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[МаКсю]

На прошлой неделе честно соблюдала все деньки лепестков. Честно скажу - и слабость была и проблемы с пищеварением. Но уходящий вес радовал. После творожного была изжога, после изжоги-фруктовый очнь тяжело переносился. В итоге -4 кг БЫЛО. На след день было пару кусочков шашлыка и немного свежих овощей, никаких вредностей. Также и питаюсь последующие 2 дня-вареная грудка, тушеные овощи, творог. На весах+3 кг вернулось. Я в шоке. В итоге можно считать, что 1 кг ушел, но для меня это стоило больших усилий и ради этого злосчастного кг не стоило так стараться. Лучше (для меня) подсчет калорий, никаких вредностей, умеренная физ нагрузка и вес постепенно уходит.