следующая тема »

[15 Сентябрь 2025, 01:12:08]

Новости, реклама:

[15 Сентябрь 2025, 01:12:08]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Кучеряшка]

Поищу видюшку этой передачи, а то по словам сложно понять как правильно делать это.

давай. очень интересно)

Вот, йоговская техника с 38 минуты. Может не совсем то втягивание, но принцип вакуума тот же. Я делаю один раз с утра, пока завтрак готовлю, как то меньше есть стала, хотя может это пласебо, но пласебо это тож хорошо Волну в течении дня, она рельеф красивый добавляет, особенно боковая.

Я тоже делаю такие упражнения. Живот стал гораздо твёрже, чем был
После просмотра этой передачи, сразу же нашла ВКонтакте группу Марины Корпан. Там есть много полезного видео как делать упражнения. Вот ссылка, может, кому интересно будет     http://vk.com/korpanstudio