Алена, знаешь, что правильно в твоем многабукаф? То, что ты знаешь, как именно работает ТВОЙ организм.
Мой работает совершенно по-другому. По твоей системе я шла, когда была Евой беременная-- мне не понравилось. Это обжорство, постоянное чувство набитого живота, но при этом постоянное чувство голода и желание съесть "чего-нибудь еще".
и про голод-- я про себя четко знаю простое "не мучаешься-- не худеешь". К сожалению, у меня только так.
Ну и еще, что я про себя четко знаю-- мне нельзя много сладкого.
Чтобы поддерживать форму, мне надо делать одну простую вещь-- взвешиваться КАЖДЫЙ день. Все. Как только пару дней без утреннего взвешивания-- сразу теряется контроль и вес стремится вверх.
Это моя система, она уже выверена годами и на мне отлично работает. И хороша она именно тем, что она моя
Каждая (из тех, у кого сложности с фигурой) должна найти свою уникальную систему и следовать ей всю жизнь, не отступая ни на день. Другого выхода иметь хорошую фигуру нет.
: 1 ... 329 330 332 333 ... 497 Далее» Вниз