следующая тема »

[24 Декабрь 2025, 19:41:26]

Новости, реклама:

[24 Декабрь 2025, 19:41:26]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Nataniel]

Брусничка, ппц...
Ты ж сама только к нам приходила...
Не ешь, что плохо в тумбочке лежит, у меня 2 кг за 2 недели.
Я с пн. на лепестки. 
Добавлено: 18 Апрель 2013, 16:09:09А может завтра...
Можно мне заменить Брусничку?

думаю, никто не будет против, замена там, замена тут, все справедливо, тем более., что, когда болеют дети-- то не до диет
Радуга, меняй в списке, Маманя-- шли мне в личку свой сегодняшний вес
Добавлено: 19 Апрель 2013, 07:30:46

Юнона, не приседай - коленку пожалей. отлучишь Тасю - веренется тебе твоя попа назад. не грузись. у мну попа тож 92.

вооооот! Я вообще приседать не могу, колени протестуют мгновенно. А вот то упражнение, когда лежа на спине поднимаешь таз, а еще те, когда стоя на четвереньках ногу вверх поднимаешь (как дядька на видео показывал)-- вот это супер, сразу результат заметен по подтягиванию. Думаю, если много делать, то и объем прибудет.