вернулась я.. так а что мне с животом делать, как его в конфетку превратить? качания пресса на самом деле боюсь. (он у меня не такой и слабый, боюсь такого "массивного"живота, не хочу кубиков)
чтобы кубики получились надо целенаправленно усиленно заниматься этим. и очень много. и постоянно подкачивать, чтобы тонус мышц был.
а если вдруг случайно мышцы перекачаются (
), то несложно их обратно вернуть в вялое состояние
для этого всего лишь нужно забросить тренировки.
нашла свои фото 3-хлетней давности, до сыроедения. ну в общем, мне тоже моя легкая подкаченность не нравилась, и до кубиков еще далеко, но это было лучше, чем жирок. вес тогда 55-56 кг был.
сейчас, после почти 2-х лет сыроедения, 2й беременности, у меня фигура чуть женственнее, но и живот больше
то есть с утра у меня красивый впавший животик, а к вечеру мешок, если мышцы не напрягать, фе.
пс. уже полгода как я не на СЕ. периодически только. похудения для.
: 1 ... 276 277 279 280 ... 497 Далее» Вниз