следующая тема »

[11 Декабрь 2025, 19:44:21]

Новости, реклама:

[11 Декабрь 2025, 19:44:21]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Lily]

Блиииин... Ну вот сегоденя с утра -300гр всего Не ужинаю уже даже последние 2 дня... Т.е последний прием пищи в 14.00. В первые дни быстрее дело шло. Не есть совсем тоже не могу,желудок болит ,гастрит обостряется..замкнутый круг... Думала сегодня буду активно ходить(пойдем с малым в Пышки, и пару кругов ), а у малого понос ... Качнула пресс 20 раз(больше не могу), упадок настроения и сил..как же я себя запустила все таки.

упадок настроения и сил, потому что ставите нереальные цели. Медленно - зато верно. А 300 гр в день - это как раз быстро. Почитатайте. Те, кто быстро худеет, потом еще быстрее набирает.
Не убирайте ужин. а то у вас получается 18 часов голода.  организм уже не знает, что и думать )) и начнет только запасать и запасать...
Добавлено: 30 Март 2013, 15:21:26Nataniel, по-моему ты теперь даже худее, чем на фото