следующая тема »

[11 Декабрь 2025, 19:44:12]

Новости, реклама:

[11 Декабрь 2025, 19:44:12]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Nataniel]

Блиииин... Ну вот сегоденя с утра -300гр всего Не ужинаю уже даже последние 2 дня... Т.е последний прием пищи в 14.00. В первые дни быстрее дело шло. Не есть совсем тоже не могу,желудок болит ,гастрит обостряется..замкнутый круг... Думала сегодня буду активно ходить(пойдем с малым в Пышки, и пару кругов ), а у малого понос ... Качнула пресс 20 раз(больше не могу), упадок настроения и сил..как же я себя запустила все таки.

ты с ума сошла? тут все говорят, что быстро худела-- а у меня по пять дней движения на весах не было, и это уже было достижением! И когда потом после 5 дней стояния было -500 или -800-- я на 7 небе была от счастья! Так что ты зря это.

А пресс качай тогда в несколько подходов-- 20+20+20, потом еще для попы поделай упражнения... не делай тогда все упражнения за раз, а, к примеру, через каждые два часа-- есть минутка-- качнула прессик, довела до дневной нормы

я считаю, что меняше 50 раз в день никакое упражнение вообще результата не даст
Добавлено: 30 Март 2013, 12:37:36

izolda-ну такие  желтенькие    Ревит,посмотрела баночку  и правда в составе сахар  и патока крахмальная еще есть,значит уберу Просто я думала,что  от них вреда не будет,а утром хоть  пару секунд во рту сладко,а потом очень кисло

не убирай. Категорически нельзя организм полностью лишать быстрой глюкозы, в минимальном количестве она очень нужна, иначе боли головные замучают, да и вообще, мы же не ставим цель себя уничтожить-- мы хотим всего лишь похудеть! Да и сколько там сахара в этих драже-- смешно даже

Я, кстати, жую жвачки, когда в машине еду, это типа мои сладости