следующая тема »

[16 Декабрь 2025, 15:57:57]

Новости, реклама:

[16 Декабрь 2025, 15:57:57]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Miss_O]

А примерное меню:-завтрак:каша,чай с булкой с маслом и сыром ,можно что-нибудь из фруктов съесть-обед:суп,на второе мясо с каким-нибудь легким гарниром-полдник:чай с зефиркой,можно фруктами заменить-ужин:можно не ужинать,можно йогурта покушать,кефирчика выпить

У меня так было:
завтрак: чай (без сахара)+кусочек батона с маслом и сыром.
обед: суп без картошки (выбирала и не ела)+ котлета/отбивная- т.е. что в меню было+ чай (б.с.)
ужин: ничего или кефир.
В течении дня мог проскользнуть один кусочек шоколадки или яблочка. ВСЕ!!!
И где я ошиблась что вес набирала?

Добавлено: 27 Март 2013, 18:54:33

и уверена,что у большинства сидящих в этой темке лишний вес от неправильного питания.Поздние высоколорийные ужины,тот же фаст-фуд,перекусы чипсами,кириешками и пр дрянью,газированные напитки и пр.

ты нас тут за идиотов держишь?
Лично про меня:
кириешки и пр. дрянь- фуууууу.
Чипсы если только лэйз и то- раз в 1,5-2месяца и то не пачка.
фаст-фуд- кроме коктейля в колобках (а больше и не знаю где) ничего никогда не покупала.
газированные напитки- плохо для желудка- и лучше не пить.