Крита, просто респект за появление тут. Молодец
спасибо Надя
Тебе еще второго рожать
одна из самых важных моих мотиваций
Пиши три дня подряд. Все до кусочка. Честно
ок,сегодня вечером напишу что ела в течении дня. И конечно же честно, иначе зачем вообще тут писАть
Думаю в твоем случае лучше придерживаться именно системы питания,какой-то лайтовой диеты без резких сбросов веса. Медленно но верно.
согласна полностью, на рекорды не иду, хочу пусть медленный,но стабильный результат.
надеюсь к лету хоть пяток киль скинуть
Сегодня с утра на голодный жилудок вес 102,4. Тоесть -600 гр примерно за сутки, понятно что это не похудение, а просто гуляние веса, но всеже приятно
Вчера в течении дня ела
Утро овсянка на молоке,но без сахара,масла и иже с ними(но наверное надо на воде
)
Обед - Суп ,2 печеньки,
(но я вчера еще не на диете была), компотик пила без сахара пару раз.
Через часа 3
послле обеда банан елаужин отсутствовал. Попила кефира.
Сегодня я начинаю систему -60. В добрый путь мне.
: 1 ... 262 263 265 266 ... 497 Далее» Вниз