следующая тема »

[24 Декабрь 2025, 13:04:14]

Новости, реклама:

[24 Декабрь 2025, 13:04:14]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[-LolKA-]

tanuhas, дело обстоит еще хуже - я перемерила так как ты сказала - 105 вышло

у меня 104 вышло
Добавлено: [time]Sun Mar  3 08:27:09 2013[/time]

я только плавать люблю, ну и побегать могу
но от первого мышцы у меня качаются руках, а от второго - но ногах

не будет от бега сильных мышц, если быстро не бегать, и желательно на салатиках сидеть
я как-то летом хотела срочно похудеть - перешла на одни салаты+немного мяса, ягоды кушала. бегала по вечерам по 3-5 км но не очень быстро, средним темпом. боялась тоже чтоб сильно мышцы не повылазили (вместе с варикозом   ). ок было. около 5 кг тогда скинула. и ноги хорошие остались.