следующая тема »

[25 Декабрь 2025, 09:55:50]

Новости, реклама:

[25 Декабрь 2025, 09:55:50]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Nataniel]

посоветую перестать сочетать овощи с углеводами (йогурт, мед)

и вообще свести углеводы к минимуму. дует в основном от них, а в сочетании с овощами-- вообще капец ( к примеру, поэтому квашеная капуста-- такая "гремучая"-- при квашении целлюлоза в ней преобразуется в глюкозу в очень больших количествах).

как по мне - так ерунда какая-то
я могу одни яблоки или капусту есть без всяких углеводов и потом ....
кстати. мой желудок так же отрицательно реагирует и на большие перерывы в приемах пищи

есть еще индивидуальные особенности, микрофлора тоже разная у нас. Могу по себе сказать, что чем дальше мы с мужем двигаемся в сторону "оздоровления" пищи, тем реже, я заметила, возникает этот вопрос даже после приема большого количества каких-нибудь овощей или фруктов.

яблоки, кстати, содержат довольно много сахара


а про перерыв в пище-- ну так понятно... я, кстати, никого и не призываю, например, гастритникам голодовка вообще противопоказана... просто у меня это получается легко, я не испытываю голода, мне нравится чувство пустоты в животе-- так что я особо не мучаюсь. Вот и пользуюсь этим. Прекрасно понимаю, что так все подряд не могут. Но я вообще за едой не пропадаю... не это моё слабое место.