следующая тема »

[24 Декабрь 2025, 13:40:40]

Новости, реклама:

[24 Декабрь 2025, 13:40:40]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[izolda]

Miss_O у меня ужин это почти основной прием пищи, если его убрать получится примерно 900-1000 ккал в сутки.
Я не верю что человек расходует энергии больше чем потребляет и не худеет. Откуда тогда организм энергию берет если не из запасов? из воздуха что ли?
Запиши все что ты съедаешь за день и посчитай калорийность (только нужно учитывать все-все, каждый глоток сока, каждое яблочко), если будет меньше 1200 - будешь худеть и при малоподвижном образе жизни,  может не так быстро как люди с быстрым обменом веществ, но в целом будешь таять все равно.
Может ты своим голоданием и недостатком сна поставила организм в режим максимального накопления, но и в этом режиме если ты потребляешь недостаточно - он будет расходовать жир.