следующая тема »

[25 Декабрь 2025, 21:22:34]

Новости, реклама:

[25 Декабрь 2025, 21:22:34]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[sweet mama]

Девочки, я 2 раза в жизни сидела на яично-апельсиновой диете 14 дней. О, теперь даже на такое не повелась бы! Худела после всех родов, скидывала по 4-5 кг. А надо было ещё столько же.   Тогда в ход пошли физ нагрузки.
Сегодня я почти на белковом дне:
завтрак: творог "Нежный" с отрубями+кофе;
обед: бедро куриное, огурчика 3 кусочка, яблочко+чай.
Плюс занятия в зале.