следующая тема »

[10 Ноябрь 2025, 13:29:45]

Новости, реклама:

[10 Ноябрь 2025, 13:29:45]

Новости, реклама:

[Рыська]

А важно само отношение к курению!!!!!!!!!!

НУ с этим я согласная
А то, что после книги я курить не бросила, не значит, что я курю до сих пор. Просто в один не очень прекрасный день(несколько недель, если точнее) до меня дошло, что курение это не есть гуд для моего здоровья. И всё.
А книга основана на запугивании(мои воспоминания о ней). А страх - это так себе стимул.... временный...
Кстати, повторюсь. С удовольствем продолжу с Вами обмен опытом и впечатлениями  через лет хотя бы пять - половину Вашего курительного стажа. А то знаете ли - эйфория - это такое состояние... сперва летаешь.. и в раю... а потом ломка.  Охохо... и курить хочется до мордокручения И не каждый выдержит. А один раз переборов страх, второй раз уже того же не испугаешься... придется искать другую дорогу к трезвой жизни

[roza1111]

НЕ СОГЛАСНА С Вами-ЛОМКА уже ПРОШЛА , ЕСЛИ ЭТО ЛОМКОЙ МОЖНО НАЗВАТЬ, 3-5 ДНЕЙ , а потом привычка, реклама- привычка(желание)покурить, компания, выпили- желание покурить, клуб ночной-покурить... А теперь -легко, все привычки эти тупые всё дальше, хотя есть ещё отголоски, с которыми легко справиться(это и есть психологическая зависимость).

[Рыська]

НЕ СОГЛАСНА С Вами-ЛОМКА уже ПРОШЛА , ЕСЛИ ЭТО ЛОМКОЙ МОЖНО НАЗВАТЬ, 3-5 ДНЕЙ ,

ню-ню....   

[roza1111]

а книга основана не на запугивании, лично для меня, а ряд убедительных аргументов, ИМЕННО УБЕДИТЕЛЬНЫХ(ВСЁ ЗАВИСИТ , НАСКОЛЬКО ОНИ вАС УБЕДИЛИ И Вы их запомнили.)
Добавлено: 17 Февраль 2013, 17:24:45 и курить хочется до мордокручения  И не каждый выдержит. А один раз переборов страх, второй раз уже того же не испугаешься..

Какое мордокручение вообще?! БРЕД ПОЛНЫЙ ЖЕЛАНИЕ НЕ КУРИТЬ - И НИКАКОГО МОРДОКРУЧЕНИЯ. бЫЛО ВРЕМЯ И БЫЛИ ЗАНАЧКИПО ШУФЛЯДКАМ, КОГДА КУРИЛА, НА СЛУЧАЙ , ЕСЛИ НЕ БУДЕТ СИГАРЕТ, ЭТО ПОКА КУРИЛА...А ПОТОМ ВСЁ-ЗАНАЧКИ УШЛИ ГОСТЯМ-КУРИЛЬЩИКАМ...

[Рыська]

roza1111, да ради Бога. ..у каждого свой опыт. Мой мне подсказывает, что МНЕ Алан Кар был как мертвому припарки. Ибо всё, что он там сказал, я и до него и без него прекрасно знала. Но знание мне то не помогало. И форма, в которой он приподнес свои страшилки - меня отвернула. От прочтеиния и прослушивания.
И ,я еще раз повторю. когда у Вас стаж некурения бдет побольше - продолжим беседу.
У меня на данный момент стаж некурения почти 2 года. Против 4 с сигаретой. Пройдена и ломка, и эйфория, и заначки(отданные друзьям-курильщикам), и уверенность о том, что курить мне не захочется никогда... Отношение к курению надо изменить. А потом выяснится, что курение - это лишь первая ступенька. И менять надо самое себя. Полностью. Иначе... рано или поздно потянешься за соской вновь. Или за чем другим. Свято место пусто не бывает.

[Moroder]

А ОН ИМЕЕТ ПРЯМОЕ ОТНОШЕНИЕ, как курильщик с огромным стажем. Ну а , если Вы не бросили после книги-не сильно хотели. ВАЖЕН НЕ САМ СРОК НЕКУРЕНИЯ, А важно само отношение к курению!!!!!!!!!! И ни спреи, ни эл. сигареты и пластыри не помогут!
книгу не прикрепила -слишком большой формат_ просто забейте в поисковике -автора и эту книгу.
Добавлено: 17 Февраль 2013, 15:35:20желания недостаточно. Физическая зависимость проходит быстрее, чем психологическая, -кто не курит-знает, о чём я говорю. НО ЭТОВСЁ МЕЛОЧИ, ПО СРАВНЕНИЮ С ТЕМ, ЧТО Я ПРИОБРЕЛА!!!!!!!!!!!

А ОН ИМЕЕТ ПРЯМОЕ ОТНОШЕНИЕ, как курильщик с огромным стажем

А еще он имеет отношение к излишнему весу и алкоголю в прошлом жирбас - алкаш...

[Ягадка А5]

roza1111, не нажимайте Caps Lock, это дурной тон.

[AndrogeN]

А книга основана на запугивании(мои воспоминания о ней). А страх - это так себе стимул.... временный...

Благодаря Карру бросил. Действительно легко и непринуждённо. Курил 10 лет. Не курю 4 года. С момента знакомства с методикой постоянно задавался вопросом: почему такой действительно лёгкий способ, с помощью которого избавились от привычки многие друзья и знакомые, некоторыми всё-таки всячески не признаётся и отвергается? Теперь, кажется, дошло.
Чтобы бросить курить, самого факта прочтения книги недостаточно. Во-первых надо действительно хотеть бросить. Во-вторых, нужно понять и вникнуть в то, что мистер Карр пытается объяснить. В-третьих, книга описывает методику, и чтобы методика сработала, ей нужно начинать пользоваться, а не ждать, что что-то произойдёт само по себе. Отсюда и неутешительные выводы о методике у некоторых курильщиков: либо пролистали для галочки, либо совсем не догнали смысл, либо забили на услышанное.
 Книга основана вовсе не на запугиваниях. Запугиваний хватает в надписях на пачках, в предупреждениях минздрава, мамы с папой и некурящих друзей. Если бы они действовали столь же эффективно, как и методика Карра - все бы уже давно бросили. Дело в другом. Карр открывает иной взгляд на проблему курения и заставляет переосмыслить своё отношение к сигарете. Каким-то образом мы убедили себя, что курение нам необходимо, хотя никакой объективной нужды в нём нет. Точно таким же лёгким способом мы можем убедить себя, что оно нам не надо. И сам процесс отказа от табака воспринимать не как пытку и лишение, а наоборот - как радость. И Аллен Карр объясняет, как этого достичь.
Сейчас я изредка обнаруживаю себя покуривающим сигаретку, после чего с ужасом просыпаюсь и с облегчением осознаю, что это был всего лишь сон

[Рыська]

С момента знакомства с методикой постоянно задавался вопросом: почему такой действительно лёгкий способ, с помощью которого избавились от привычки многие друзья и знакомые, некоторыми всё-таки всячески не признаётся и отвергается?

А не задаётесь вопросом, почему люди, отвергнувшие методику Алана Кара, благополучно таки бросают курить?

[AndrogeN]

С момента знакомства с методикой постоянно задавался вопросом: почему такой действительно лёгкий способ, с помощью которого избавились от привычки многие друзья и знакомые, некоторыми всё-таки всячески не признаётся и отвергается?
А не задаётесь вопросом, почему люди, отвергнувшие методику Алана Кара, благополучно таки бросают курить?

Нет конечно  Я ведь не утверждаю, что курить можно бросить только лишь по методике Карра, и все остальные способы 100% неэффективны. Каждому своё. Просто на личном опыте убедился, что по Карру всё прошло легко и безболезненно 

[Рыська]

С момента знакомства с методикой постоянно задавался вопросом: почему такой действительно лёгкий способ, с помощью которого избавились от привычки многие друзья и знакомые, некоторыми всё-таки всячески не признаётся и отвергается?
А не задаётесь вопросом, почему люди, отвергнувшие методику Алана Кара, благополучно таки бросают курить?

Нет конечно  Я ведь не утверждаю, что курить можно бросить только лишь по методике Карра, и все остальные способы 100% неэффективны. Каждому своё. Просто на личном опыте убедился, что по Карру всё прошло легко и безболезненно 

Абсолютно с Вами согласная

[roza1111]

А книга основана на запугивании(мои воспоминания о ней). А страх - это так себе стимул.... временный...

Благодаря Карру бросил. Действительно легко и непринуждённо. Курил 10 лет. Не курю 4 года. С момента знакомства с методикой постоянно задавался вопросом: почему такой действительно лёгкий способ, с помощью которого избавились от привычки многие друзья и знакомые, некоторыми всё-таки всячески не признаётся и отвергается? Теперь, кажется, дошло.
Чтобы бросить курить, самого факта прочтения книги недостаточно. Во-первых надо действительно хотеть бросить. Во-вторых, нужно понять и вникнуть в то, что мистер Карр пытается объяснить. В-третьих, книга описывает методику, и чтобы методика сработала, ей нужно начинать пользоваться, а не ждать, что что-то произойдёт само по себе. Отсюда и неутешительные выводы о методике у некоторых курильщиков: либо пролистали для галочки, либо совсем не догнали смысл, либо забили на услышанное.
 Книга основана вовсе не на запугиваниях. Запугиваний хватает в надписях на пачках, в предупреждениях минздрава, мамы с папой и некурящих друзей. Если бы они действовали столь же эффективно, как и методика Карра - все бы уже давно бросили. Дело в другом. Карр открывает иной взгляд на проблему курения и заставляет переосмыслить своё отношение к сигарете. Каким-то образом мы убедили себя, что курение нам необходимо, хотя никакой объективной нужды в нём нет. Точно таким же лёгким способом мы можем убедить себя, что оно нам не надо. И сам процесс отказа от табака воспринимать не как пытку и лишение, а наоборот - как радость. И Аллен Карр объясняет, как этого достичь.
Сейчас я изредка обнаруживаю себя покуривающим сигаретку, после чего с ужасом просыпаюсь и с облегчением осознаю, что это был всего лишь сон

100% с Вами СОГЛАСНА!!!( caps lock для более внимательного прочтения, а не признак дурного тона, как некоторые считают...)

[Мне пох.. на модератора]

НЕ СОГЛАСНА С Вами-ЛОМКА уже ПРОШЛА , ЕСЛИ ЭТО ЛОМКОЙ МОЖНО НАЗВАТЬ, 3-5 ДНЕЙ

Вы не знаете, что такое ломка на самом деле. Ломка, это когда из-за стреса вам хочется курить. И если в этот момент вы сможете перебороть себя, значит ломку вы прошли. А книга - это полный бред. Просто лохатрон. Бросить курить - это как сесть на диету. Можно сколько угодно ждать диетолога, но от диетолога на самом деле мало что зависит. Так и тут, книга всего лишь может дать стимул и не более того. А вот бросить курить вы и сами сможете. Стоит только реально захотеть. Все мои знакомые, кто пытался бросить курить по книге, все равно рано или поздно возвращались к сигарете...

[roza1111]

Ну-ну, этоя с14-летним стажем курильщика не знаю, что такое ломка(ломка -у наркоманов, Слава Богу-я этого не знаю!А это так -фи!)Было всякое-и плющило-аж как хотелось покурить, но если я не курю уже и не умерла_можно пережить эту самую "ломку"!!!
Добавлено: 18 Февраль 2013, 10:53:51из-за стресса покурил- и стало легче-всё как-то(каком вверх)образовалось, благодаря сигарете Не ссыте в уши. Да и легче не станет от сигареты при стрессе- это просто иллюзия, сигарета не помогает- сигарета убивает!!!!!!!!!!!!

[Мне пох.. на модератора]

Сигарета ой как помогает. В ситуации, когда мозг не в состоянии более или менее трезво оценить ситуацию, руки надо куда-то пристроить. Поэтому сигарета помогает. Все равно что при стрессе делать: курить, пить, есть сладкое .... все равно положительно оно не обернется для организма!

[Andrew]

Курил лет 20, уже лет 7 не курю. Бросал, читаю эту книжку. Это уж для совсем неверующих. Тут важен настрой и Желание бросить, когда читаешь.

[AndrogeN]

А книга - это полный бред. Просто лохатрон.

По всей видимости, у вас очень превратное понятие о значении слов "бред" и "лохотрон". Когда абсолютно бесплатно заливаешь продукт с инета и при этом получаешь результат - сложно такое назвать лохотроном... А результат серьёзный. По моим прикидкам - около 50 % знакомых мне курильщиков бросили, ознакомившись с Карром. А если считать тех, кто читал вдумчиво, без скепсиса, задавшись конкретной целью, а не просто ознакомиться - то процент будет ещё выше. Так что если вам лично идеи Аллена Карра показались непонятными - это не повод хаять продукт и к тому же выставлять себя в не самом выгодном свете.

Вы не знаете, что такое ломка на самом деле. Ломка, это когда из-за стреса вам хочется курить. И если в этот момент вы сможете перебороть себя, значит ломку вы прошли.

Смешно читать. Вы пишете это в обществе людей, которые в основном через это неоднократно проходили, и, в отличие от вас, в конце-концов преспокойно справились.

 

Сигарета ой как помогает.

А вот это ересь. Сигарета помогает опустошать ваш кошелёк и притягивает закономерный финиш. Всё. Больше она ничем не помогает, это вы себе внушили.

[Мне пох.. на модератора]

Когда абсолютно бесплатно заливаешь продукт с инета и при этом получаешь результат - сложно такое назвать лохотроном... А результат серьёзный. По моим прикидкам - около 50 % знакомых мне курильщиков бросили, ознакомившись с Карром. А если считать тех, кто читал вдумчиво, без скепсиса, задавшись конкретной целью, а не просто ознакомиться - то процент будет ещё выше.

Повторюсь. Бросать курить при помощи этой книги, все равно что садится на диету при помощи диетолога! Если хочешь бросить - БРОСАЙ! Че ныть Не хочешь не бросай!!!

Вы пишете это в обществе людей, которые в основном через это неоднократно проходили, и, в отличие от вас, в конце-концов преспокойно справились.

Да а мне то че... Я вообще не курю.

Сигарета помогает опустошать ваш кошелёк и притягивает закономерный финиш.

это понятно, но все же она помогает. Мозг курильща так думает. А самовнушение знаете ли ой какая великая штука!!!

[roza1111]

Да-а-а, дискуссия возникла... А суть-то в чём?.. БРОСИТЬ КУРИТЬ-ЛЕГКО!!!!!!!!!!!! главное- желание, и ещё в помощь книга . А типа " ломки"...- это просто БРЭД сивой кобылы!!!!!!!!!!!!!!!!!! спросите лучше в таком случае у наркомана, что такое ломка- он вам внятно раъястнит.

[Рыська]

. А типа " ломки"...- это просто БРЭД сивой кобылы!!!!!!!!!!!!!!!!!!

roza1111 мне смешно  и грустно, когда люди, только без году неделя как расставшиеся со своей зависимостью, начинают кричать, что они уже самые совершенные и идеальные и всё у них в шоколаде и всё они знают и всё прошли. еще раз ВАМ повторяю - зайдите в эту темку чере год-два. И вот тогда я поверю, что в Вашем случае - ломка это БРЭД сивой кобылы. А пока... извините.. 2 месяца воздержания против 14-летнего стажа курения... Ну Вам самой не смешно-то?

я с14-летним стажем курильщика

Я не утверждаю, что ломка обязательно будет. Да и понятие такое.. растяжимое... что Вы сразу на наркоманов спрыгиваете? Ломка может быть при вынужденном отказе от чего угодно - телевизора, интернета, сладкого, острого, экстремального...
 Жду Вас тута через два годика Бум опытом делиться

[ЮАР]

Подтверждаю. Бросить легко! Не курю лет пять.

[AndrogeN]

Если хочешь бросить - БРОСАЙ! Че ныть Не хочешь не бросай!!!

Как у вас всё просто выходит. Захотел - и бросил!    Тогда уж действительно - какие там книги с электронными самокрутками  Всем старждущим к товарищу "Мне пох.. на модератора" за консультацией! Он поможет!  Вот уже и меня убедил, что штука, которая мне помогла, на самом деле мне не помогла, и вообще это нереально и бред 

[Moroder]

Как у вас всё просто выходит. Захотел - и бросил!

  По другому быть не может, стаж 25 лет захотел и бросил,именно "захотел",а получается что многие как бы хотят,но в тоже время не хотят при этом испытывать определенных неудобств и начинается поиск "волшебной таблетки" в виде книг,пластырей,электроной сигареты и другой лабуды. Когда делал первую в жизни затяжку тоже было наверное не кайфово?

[Мне пох.. на модератора]

Как у вас всё просто выходит. Захотел - и бросил!

Конечно просто. Это тебе нужно лично и больше ни кому. Лично этому автору глубоко накакать, на то , бросит кто-то или нет. Ему больше интересно, сколько ему денег за продажу книги накапает. А вот сложно, только слабым людям. Если человек сильный, ему просто отказаться от пагубной привычки. Просто найди себе стимул.... Вот главная цель отказа от зависимости. Есть цель - откажешься.

[AndrogeN]

По другому быть не может

Может. В мире есть крайне мало вещей ,под которые подходит утверждение "По другому быть не может". В основном существуют варианты, как и в обсуждаемом случае. Именно, что есть способ, когда:

хотят,но в тоже время не хотят при этом испытывать определенных неудобств

Никак не пойму: вам заявляют о свершившемся факте, а вы пытаетесь доказать, что такого не может быть...
Ладно бы я писал, что изобрел вечный двигатель или слетал на Юпитер. Так нет же, просто говорю, что бросил курить легко с помощью книги.

А вот сложно, только слабым людям. Если человек сильный, ему просто отказаться от пагубной привычки. Просто найди себе стимул.... Вот главная цель отказа от зависимости. Есть цель - откажешься.

...и не надо искать в себе силы, стимулы и цели. Я прочитал книгу из любопытства, догнал смысл сказанного и на следующий день превратился из курящего человека в некурящего, без мучений, ломок и аццких потуг. Ещё могу найти пяток друзей-знакомцев, у которых всё прошло по такому же пути. Если вы не верите, тогда объясните: какой смысл нам врать? Какой лично мне профит с чёрного пиара данной книги, если бы она действительно была "разводом"?

Просто попытайтесь понять одну вещь: данная тема открыта, чтобы помочь. Никто не отрицает, что бросить можно концентрацией силы воли, поиском ряда стимулов и прочего. В борьбе с курением все методы хороши, и тысячи бросивших могут поделиться своим уникальным опытом. Некоторые люди смогут наткнуться здесь на информацию о способе Карра и, наконец, бросят курить  по-настоящему, после многочисленных неудачных попыток. Возможно, именно он, а не что-то другое, может им помочь. А вы приходите и отваживаете потенциальных бросивших от данной методы, причём скорее из вредности, нежели из рациональных и обоснованных побуждений. Спрашивается - зачем? Зачем вносить деструктив в заведомо конструктивную и безобидную тему? Возможно, к вам прислушается какой-нибудь курильщик, не станет читать книгу и умрёт от рака лёгких в 45 лет. А если бы прочитал - то бросил бы и дожил до глубокой счастливой старости, в окружении внуков и правнуков.

[Мне пох.. на модератора]

Так нет же, просто говорю, что бросил курить легко с помощью книги.

А что без книги не получалось

Просто попытайтесь понять одну вещь: данная тема открыта, чтобы помочь.

Не книгу нужно читать, а воспитывать своих детей, что бы не сунули в рот все, что не попади. Курение, это не личная проблема каждого человека, это проблема на уровне социума. Если мы действительно, начнем своим отношением показывать, что курение это плохо, тогда и кол-во курильщиков невольно сократится.

[AndrogeN]

А что без книги не получалось

Две попытки не увенчались успехом. Второй раз держался около года. Но так как воспринимал это как лишение, а не приобретение - умудрился сорваться при "благоприятных" обстоятельствах. А что тут удивляться? Каждый день тысячи курильщиков по всему миру пытаются бросить, и подавляющее большинство из них обречено на провал.

Не книгу нужно читать, а воспитывать своих детей...

Причём здесь это? Речь в теме идёт о том, как бросить людям, которые уже подсели. Профилактика и решение проблемы на уровне социума - это совсем другой, ещё более глобальный вопрос.

[Мне пох.. на модератора]

Тогда тему нужно было назвать "Общество Анонимных Курильщиков".

[Настя Грей]

Не курю уже четыре года ,всё зависит от человека и его силы воли,захочешь -бросишь,только у каждого своя мотивация(главная что бы она была) ,будь это книга либо ещё что-то,главное что бы был результат.

[Жмотик пивной животик]

а я курю уже много лет и мне пох мне нравится курить и брость не собираюсь 
PS мне втирать про вред курения не нужно мне нравится курить вам не нравилось и вы бросили я не заставляю вас курить так что не капайте мне на моск