|
брУтальныЙ
|
Такъ сказать... Для стимуляции (какое слово пошлое) процесса... Беременнымъ, лицам, не достигшим 18 и прочимъ не смотреть!!!А у меня ничего не показывает  А тебя, милая, надо кормить 7 разъ въ день. |
|
|
|
|
Записан
|
Я не оптимистъ и не пессимистъ. Я - горький пьяница. Мой стаканъ на половину джинъ и на половину тоникъ.
|
|
|
|
strelyalkina
|
Я еще пару лет назад научилась есть самостоятельно  |
|
|
|
|
Записан
|
ну, и фигню вы тут пишете))
- Ты разбираешься в людях?
- А чё тут разбираться? Кто меня любит, тот и хороший.
|
|
|
|
брУтальныЙ
|
Я еще пару лет назад научилась есть самостоятельно Я къ тому, что тебе худеть некуда. |
|
|
|
|
Записан
|
Я не оптимистъ и не пессимистъ. Я - горький пьяница. Мой стаканъ на половину джинъ и на половину тоникъ.
|
|
|
|
strelyalkina
|
Я еще пару лет назад научилась есть самостоятельно Я къ тому, что тебе худеть некуда. Я к тому, что сама решу.  |
|
|
|
|
Записан
|
ну, и фигню вы тут пишете))
- Ты разбираешься в людях?
- А чё тут разбираться? Кто меня любит, тот и хороший.
|
|
|
|
брУтальныЙ
|
Я к тому, что сама решу. Само сабой. Просто волнуюсь за тебя. |
|
|
|
|
Записан
|
Я не оптимистъ и не пессимистъ. Я - горький пьяница. Мой стаканъ на половину джинъ и на половину тоникъ.
|
|
|
|
strelyalkina
|
Я к тому, что сама решу. Само сабой. Просто волнуюсь за тебя. Не волнуйся. Я собираюсь жить долго и счастливо )) |
|
|
|
|
Записан
|
ну, и фигню вы тут пишете))
- Ты разбираешься в людях?
- А чё тут разбираться? Кто меня любит, тот и хороший.
|
|
|
|
брУтальныЙ
|
Я к тому, что сама решу. Само сабой. Просто волнуюсь за тебя. Не волнуйся. Я собираюсь жить долго и счастливо )) Мазлъ товъ! |
|
|
|
|
Записан
|
Я не оптимистъ и не пессимистъ. Я - горький пьяница. Мой стаканъ на половину джинъ и на половину тоникъ.
|
|
|
|
Madam Red
|
Такъ сказать... Для стимуляции (какое слово пошлое) процесса...
Беременнымъ, лицам, не достигшим 18 и прочимъ не смотреть!!!
|
|
|
|
Записан
|
Возможно, кто-то сейчас молится чтобы у него было то, что есть у тебя.
Loading... ██████████████] 99%
|
|
|
|
|
|
ParanoЯ
|
а если фартушки убрать? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
team9999
Молодой Гродненец
 Репутация: +2/-0
 Offline
Сообщений: 13
|
Не знаете как похудеть, тогда школа правильного питания в Гродно для вас !!
Школа здорового питания это:
• 12-недельный курс (3 месяца)
• 1 час в неделю
• Персональный тренер
По каким причинам к нам приходят:
• Кому-то доктор сказал
• Кто-то хочет узнать больше о здоровом питании
• Кто-то хочет похудеть
• Кто-то хочет набрать мышечную массу
• Кто-то хочет лучше себя чувствовать
• Кто-то хочет не болеть и хорошо себя чувствовать
• А кому-то просто ИНТЕРЕСНО!
У нас вы научитесь:
• Как комфортно и эффективно снизить вес и в дальнейшем его удерживать длительное время
• Как набрать вес (мышечную массу)
• Как улучшить пищеварение, забыть про боли и чувствовать себя комфортно
• Как быть бодрым и жизнерадостным
• Чем кормить ваших детей, что бы они выросли здоровыми и умными
• Как ухаживать за кожей, что бы всегда выглядеть молодо
• Мы дадим 7 шагов к здоровому пищеварению
• Вы узнаете о правильном питании для здорового сердца
Научитесь сохранять здоровье на всю жизнь благодаря правильному питанию и много других полезных вещей в обществе веселых, доброжелательных людей и профессиональных тренеров.
Группу ведет опытный специалист международного уровня. Каждый участник получает своего личного тренера, который работает с ним на протяжении всего курса. На каждом занятии вручаются призы и подарки.
Курс состоит из 12 занятий проходит раз в неделю в вечернее или дневное время
Мы будем помогать Вам контролировать ваш прогресс с помощью наших инструментов.
Каждую неделю Вы будете получать новые знания о питании и контроле веса вместе с рабочей папкой и материалами для каждого занятия.
Вот основные темы наших занятий:
• Работа с личным тренером. Персонализация программы питания и контроля веса
• Несбывшаяся мечта, или почему диеты не работают
• Белок и его роль в правильном питании и снижении веса
• Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть
• Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса
• Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки сахаров в жир
• Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов питания
• Вредные и полезные жиры. Как делать правильный выбор
• Питательная ценность и калорийность продуктов
• Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса
• Как правильно покупать продукты
• Еда вне дома и контроль порций
• Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке
• Физические упражнения, энергия и снижение веса
• Правильное питание для здорового сердца
• Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты
• Почему нашему организму нужно больше кальция
• Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь
Каждую неделю участники регистрируют свои параметры на анализаторе тела, который показывает все внутренние процессы организма (вес, % жира, % висцерального, то есть внутреннего жира, % воды, % мышечной массы, % костной массы и биологический возраст организма) Если какой то занятие пропущено - можно отработать его с тренером
Запись по телефону: +375295862789
Марина
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ariess
Гость
|
анимайзерр какой та)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
*BadGirl*
|
надо просто не "жрать" после 6 вечера и спортом (сексом) заниматься!  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
STASIKLETO
Гость
|
Бег, физические упражнения, диетическое питание, соблюдение режима дня!!!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ariess
Гость
|
а в карты тоже нильзя...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Mихa
|
надо просто не "жрать" после 6 вечера и спортом (сексом) заниматься! то есть для вас спорт -это секс  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Oxima
|
Пора выдвигать новыйа вид на Олимпийские игры)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Дадим Угля
|
ну да, популярен более чем в 75 странах на четырех континентах)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
AcoolA
|
Пора выдвигать новыйа вид на Олимпийские игры)
на скорость   во какую диету нашла, как раз мне надо -4кг. но последний день - фуууууууууу Это лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями, балерины. Эту диету еще называют “Актерская“. Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.
И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.
Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреб##ть без сахара и соли.
Соль задерживает вывод воды из организма! В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.
Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.
Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо.
Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара.
Мясо лучше брать “белое”, курятина, индюшатина, не жирная свинина.
Четвертый день, он же заключительный: Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. Воду пить в этот день не рекомендуется. |
|
|
|
|
Записан
|
 Везде выбираю - здесь забираю!privoz.pl 23% возврата VAT. ///// Пункты выдачи Кузница/ Белосток |
|
|
|
Облепиха
|
Кстати,могу скинуть фотку меня в сентябре,где я жирненькая Правда,поймут только те,что видел меня в живую в последние месяцы,ибо я в полный рост не фоткаюсь обычно |
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
Облепиха
|
это только потому что я высокая,не более
|
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
Mихa
|
Кстати,могу скинуть фотку меня в сентябре,где я жирненькая фиг ты скинешь
Добавлено: 02 Июнь 2012, 13:17:19
Правда,поймут только те,что видел меня в живую в последние месяцы,ибо я в полный рост не фоткаюсь обычно руки не хватает) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Облепиха
|
руки не хватает) нет,просто не вижу смысла фиг ты скинешь по лс кому надо пораскидываю |
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
Coupe...
|
Пора выдвигать новыйа вид на Олимпийские игры)
на скорость во какую диету нашла, как раз мне надо -4кг. но последний день - фуууууууууу Это лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями, балерины. Эту диету еще называют “Актерская“. Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.
И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.
Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреб##ть без сахара и соли.
Соль задерживает вывод воды из организма! В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.
Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.
Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо.
Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара.
Мясо лучше брать “белое”, курятина, индюшатина, не жирная свинина.
Четвертый день, он же заключительный: Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. Воду пить в этот день не рекомендуется. зачем целых три дня себя так мучать...? Бухайте все 4-результат не заставит себя ждать...
Добавлено: 03 Июнь 2012, 21:06:46
это только потому что я высокая,не более
высокая и жирная-адский микс...:-) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Dasha N.
|
Бухайте все 4-результат не заставит себя ждать... какой,уточни. |
|
|
|
|
Записан
|
Помни-нет лекарства от уродства. Но ты можешь стать для всех оптической иллюзией © |
|
|
|
Coupe...
|
Бухайте все 4-результат не заставит себя ждать... какой,уточни. Тебе будет пох,что ты толстая...:-)
Добавлено: 03 Июнь 2012, 21:33:45
Ну,не про тебя я.а вообще...:-) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Dasha N.
|
Тебе будет пох,что ты толстая...:-) теоретически, я могу предположить,что после 4 дней бухания девушке будет пох вообще на все, и даже на то,что она девушка |
|
|
|
|
Записан
|
Помни-нет лекарства от уродства. Но ты можешь стать для всех оптической иллюзией © |
|
|
|
Coupe...
|
девушке будет пох Тебе будет пох,что ты толстая...:-) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Dasha N.
|
Я меркантильная,блин,но скок денег нужно, чтобы 4 дня бухать,бухать,бухать....
|
|
|
|
|
Записан
|
Помни-нет лекарства от уродства. Но ты можешь стать для всех оптической иллюзией © |
|
|
|
strelyalkina
|
Тебе будет пох,что ты толстая...:-) теоретически, я могу предположить,что после 4 дней бухания девушке будет пох вообще на все, и даже на то,что она девушка и заметь, еще и на сыр придется раскошелиться)) |
|
|
|
|
Записан
|
ну, и фигню вы тут пишете))
- Ты разбираешься в людях?
- А чё тут разбираться? Кто меня любит, тот и хороший.
|
|
|
|
: 1 ... 16 17 19 20 ... 28 Далее» Вниз