следующая тема »

[01 Сентябрь 2025, 16:20:02]

Новости, реклама:

[01 Сентябрь 2025, 16:20:02]

Новости, реклама:

[Тиабалда]

тогда мало получается

[PaVeL PaSSaT]

может в зале гантели промаркированы в фунтах? :-

А МОЖЕТ И БЫТЬ.
по 18,16 кг получается.
Добавлено: 13 Апрель 2015, 16:31:19лично у меня есть литые гантели по 43 кг каждая. так они на столько тяжелые, что мне даже страшно попытаться их забросить в исходное положение для жима лёжа.
я раньне даже по 37 кг гантели не всегда сам мог забросить для жима на лавке

[stigmaenigma]

А по-моему ты дурны до болтовни на форуме.

с меня пример взял 

так у тебя хоть силовые результаты, которые не стыдно показать

Да у меня становая 80!

[PaVeL PaSSaT]

Да у меня становая 80!

а у меня 180 
год назад 

[[Vitalik]]

я штангу не жму, гантели 37кг 10-12, 32.5кг 24 раза пожал в первом подходе

[PaVeL PaSSaT]

я штангу не жму,

вообще никогда? это ж такое излюбленное упражнение всеми спортсменами 

[[Vitalik]]

я штангу не жму,

вообще никогда? это ж такое излюбленное упражнение всеми спортсменами 

год гдето, только на наклонной иногда

[stigmaenigma]

я штангу не жму,

вообще никогда? это ж такое излюбленное упражнение всеми спортсменами 

год гдето, только на наклонной иногда

Я тож сейчас, как то отошел от лавки горизонтальной, жму по ситуации. А так на наклонной гантельки либо штанга.

[48dan]

это ж такое излюбленное упражнение всеми спортсменами

ошибочное мнение кстати.

[stigmaenigma]

Мужики не знаю как у вас, а у меня среда день ног. Дадим угля в день ног.
А вот поучающее видео.

[48dan]

а у меня среда день ног.

за дамскими ножками приударяешь?

[stigmaenigma]

а у меня среда день ног.

за дамскими ножками приударяешь?

Я перестал вас понимать, не могли бы вы задать вопрос для тех кто в Волковыске ?

[diMon374]

углеводы ешь?

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

[stigmaenigma]

углеводы ешь?

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

Нам без углей никуда  Это все развод для веганов, что бы книжки покупали. Они любят эту херню. Ешь мясо, делай базу 
 

[Clinique Happy]

Нам без углей никуда   Это все развод для веганов, что бы книжки покупали. Они любят эту херню. Ешь мясо, делай базу

Два раза подумай, прежде чем написать. Причём тут углеводы к веганству?

[stigmaenigma]

Нам без углей никуда   Это все развод для веганов, что бы книжки покупали. Они любят эту херню. Ешь мясо, делай базу

Два раза подумай, прежде чем написать. Причём тут углеводы к веганству?

Это ты не понял, а не я неправильно написал.  Дело не в углях, а разной фигне связаной с вычурными питанием.

[48dan]

я безуглеводку спокойно переношу.

[stigmaenigma]

я безуглеводку спокойно переношу.

А как же энергия ? Откуда ей браться по быстрому?

[48dan]

А как же энергия ?

я безуглеводку спокойно переношу.

[PaVeL PaSSaT]

я безуглеводку спокойно переношу.

А как же энергия ? Откуда ей браться по быстрому?

энергия может синтезироваться из белка. Достаточно длительный процесс, но это возможно. только белка нужно, ой как много...

[stigmaenigma]

я безуглеводку спокойно переношу.

А как же энергия ? Откуда ей браться по быстрому?

энергия может синтезироваться из белка. Достаточно длительный процесс, но это возможно. только белка нужно, ой как много...

Так а я о чем написал, я в курсе мат.части. И даже из жиров может.

[Тиабалда]

Есть ли будущее у ног без приседаний?

[diMon374]

Есть ли будущее у ног без приседаний?

вот тут есть фото  тренажера)
больше мне и не надо. правда голень побольше бы...

[48dan]

Есть ли будущее у ног без приседаний?

это смотря в какой стране.

[stigmaenigma]

Есть ли будущее у ног без приседаний?

это смотря в какой стране.

Ну в Украине например

[diMon374]

Есть ли будущее у ног без приседаний?

это смотря в какой стране.

Ну в Украине например

и в частности в Волковыске?

[Тиабалда]

Есть ли будущее у ног без приседаний?

вот тут есть фото  тренажера)
больше мне и не надо. правда голень побольше бы...

У нас генетика разная. Данный тренажер мне не подойдет

Есть ли будущее у ног без приседаний?

это смотря в какой стране.

Ну я относительно себя спрашиваю. А я тут. Ну ты в курсе где ))

[PaVeL PaSSaT]

правда голень побольше бы...

хотябы такую? 

[48dan]

Ну ты в курсе где

так я поэтому и ответил:

это смотря в какой стране.

[PaVeL PaSSaT]

сними на видео лучше, интересно посмотреть.

по технике врать не буду, со стороны виднее. А видео, как и писал к среде к четвергу. Как буду делать на грудь, так сразу.

ГДЕ ЖЕ ВИДЕО? уже четверг! ждем!!!