следующая тема »

[01 Февраль 2026, 08:31:00]

Новости, реклама:

[01 Февраль 2026, 08:31:00]

Новости, реклама:

[stigmaenigma]

а при чем тут вообще спайс?

Спайс, мет, какая разница это людские слабости. Вот выпить могу, и пью по поводу, но  это редко бывает. Но есть вот мой одноклассник, у него уже были проблемы с печенью из за бухла, и что вы думаете? Да ему насрать, он бухает.

[Clinique Happy]

Коллеги, давайте придерживаться темы.

[Bolik]

а при чем тут вообще спайс?

Спайс, мет, какая разница это людские слабости. Вот выпить могу, и пью по поводу, но  это редко бывает. Но есть вот мой одноклассник, у него уже были проблемы с печенью из за бухла, и что вы думаете? Да ему насрать, он бухает.

Спайс опасная штука. Тут дело не в слабости, а в человеческой тупости

И слабости, иногда человек настолько сцыкун, что не может отказать

[stigmaenigma]

Немножко юмора 

[PaVeL PaSSaT]

3-х месячный щенок.

а что за порода кто знает?
Добавлено: 20 Октябрь 2014, 20:27:05

[48dan]

это или фотошоп или просто напичканный стероидами пёс из бойцовских пород. дибилоидных хозяев хватает на свете.

[PaVeL PaSSaT]

это мутированная гончая.
http://doggi.ru/forum/40-1040-1

так что за порода щенка там на фото ?

[bulain]

это мутированная гончая.

Да, явное отсутствие миостатина. Как у Бельгийских голубых коров.

так что за порода щенка там на фото ?

Скорее всего  питбуль или стаф.

[PaVeL PaSSaT]

странно, но там на всех фото щенки с жирком, нет таких накаченных 

[bulain]

Последствия приседаний

[PaVeL PaSSaT]

че только не делают в фотошопе 

[Bolik]

Скорее всего  питбуль или стаф.

бультерьер вроде как тоже похож

[48dan]

тузик какой-то

этот?
Вице-президент ФХР Игорь Тузик рассказал об ожиданиях от выступления  сборной России

[bulain]

Мотивация

[48dan]

дядьке 100лет. вот это настоящая мотивация.

[stigmaenigma]

Сегодня вес увеличивал на присяд. Подбирали оптимальный вес остановились пока на 55 кг. Ну и программу немного изменил для ног, что то добавил, что то убрал. На след неделе увеличение на 5 кг.
К лету готовитесь, я вхожу в мир большого спорта в гродненских масштабах. К лету думаю на 100 минимум по жиму и присяду выйти  Будем силами мерятся.

[Тиабалда]

К лету думаю на 100 минимум по жиму и присяду выйти

думаю не выдешь 

[zmyrik]

К лету думаю на 100 минимум по жиму и присяду выйти

думаю не выдешь 

Главное желание и цель

[PaVeL PaSSaT]

думаю не выдешь

я тоже, не так то все просто как кажется. Наступит когда-нибудь стопор, при чем в неожиданный момент.

P.S. Сегодня становая 110 кг на 12 раз БЕЗ лямок! 3 подхода!   

[zmyrik]

я тоже, не так то все просто как кажется. Наступит когда-нибудь стопор, при чем в неожиданный момент.

Ну так застои это тоже не смертельно, главное правильный подход 

[Clinique Happy]

присяду

Сколько раз говорить: присЕд, а не присЯд. Ты же приседаешь, а не "присядаешь".

[48dan]

.

[zmyrik]

дядьке 100лет. вот это настоящая мотивация.

он еще и мистер вселенная

[Тиабалда]

К лету думаю на 100 минимум по жиму и присяду выйти

думаю не выдешь 

Главное желание и цель

если не будет специально работать именно на этот результат (программы и т.д.), то обычным тренировочным режимом не выйдет

[bulain]

К лету думаю на 100 минимум по жиму и присяду выйти

думаю не выдешь 

буквально пол часа назад друг сказал, что в армии за 47 дней вышел в жиме с 50 до 100 кг. Он вроде только как жим и брусья практиковал. Сам где-то 75-80 кг весом, до этого ничем не занимался. Как так?

[48dan]

Ты же приседаешь, а не "присядаешь".

откуда ты знаешь. может он присЯдает

[Bolik]

К лету думаю на 100 минимум по жиму и присяду выйти

думаю не выдешь 

Главное желание и цель

если не будет специально работать именно на этот результат (программы и т.д.), то обычным тренировочным режимом не выйдет

нечего загадывать, генетика у всех разная и какой потенциал в ней зарыт никому неизвестно
Добавлено: 22 Октябрь 2014, 23:18:37

БЕЗ лямок!

это что то выдающееся?

[PaVeL PaSSaT]

буквально пол часа назад друг сказал, что в армии за 47 дней вышел в жиме с 50 до 100 кг. Он вроде только как жим и брусья практиковал. Сам где-то 75-80 кг весом, до этого ничем не занимался. Как так?

ну так вот. Есть же разница, что качать целенаправленно только одну и  ту же группу мышц, несколькими упражнениями. А что качать всё тело, все группы мышц, неделя пройдет, пока всё перекачаешь, все группы..............

[48dan]

что качать целенаправленно только одну и  ту же группу мышц,

если это делать с грудью,то плохо будешь выглядеть внешне. хорошей осанки не видать. плечи будут выдвинуты вперёд.

[PaVeL PaSSaT]

что качать целенаправленно только одну и  ту же группу мышц,

если это делать с грудью,то плохо будешь выглядеть внешне. хорошей осанки не видать. плечи будут выдвинуты вперёд.

Я ИМЕЛ ВВИДУ жим улучшать. Все, что связано с жимом. Не только грудь, но и другие вспомогательные мышцы, и мышцы стабилизаторы. Но ведь Павел Мясоедко выгледит отлично! Сам его вживую видел, здоровый, а чистый жимовик.