|
filitsiya
Гость
|
ЛилитПросвет между ляжками  это кривые ноги.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lu_Natka
|
будет лишним, если я уберу 2 кг с проблемных зон или нет? Лилит, поделитесь секретом как убирать будете, похоже у меня те же проблемные зоны, преследую те же цели можно в лс |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
ЛилитПросвет между ляжками это кривые ноги. ты это Бисан скажи, у нее там поезд промчится со свистом)))) У меня был там просвет, когда-то давно. Хочу вернуть то, что было  Так что вакансия Русалки свободна, забирайте))) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
CarmiSs@
|
А по мне Лилит слишком худенькая  но абы мужчинам нравилась. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
CarmiSs@
|
О, Лилит, ты была классная летом как Оскара родила, во
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
я только что просвет свой убрала, довольна аки слон )) абы летом не натирало  Столкнулась с такой проблемой пару лет назад- ужас и катастрофа  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
filitsiya
Гость
|
Лилит
Так у меня там боинг пройдет, от этого я не краше.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
О, Лилит, ты была классная летом как Оскара родила, во
Где там Облепиха? Я ей фото скидывала с того лета, там я 70+ весила, она поблевала Правда недолго, через 4 месяца была почти на 10 кг меньше. Но натертая внутрення сторона бедра из-за жира, этот кошмар незабываем (((
Добавлено: 28 Апрель 2015, 15:32:59
Не, девчули,которые сичтают меня очень худой, вам реально нравится, когда ляжка об ляжку трется, и жир на ногах при ходьбе колышится? Честно? Положа рурку на сердце? Все себе такое хотят? Ну напишите каждая, "Да, это предел моих мечтаний об идеальной фигуре"! Самое страшное, это когда человек врет не окружающим, а самому себе... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lu_Natka
|
буду настойчива) будет лишним, если я уберу 2 кг с проблемных зон или нет? Лилит, поделитесь секретом как убирать будете, похоже у меня те же проблемные зоны, преследую те же цели можно в лс |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
filitsiya
Гость
|
Я не глядя, поменяюсь, всем, и еще силу воли прихвачу, в бонус |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
и "не жрать" тут не поможет не жрать- поможет . Питаться нормально нужно, а не жрать. В моем случае именно так. мышцы и еще раз мышцы а толку, елси сверху жир? ты спртсменов видела, когда у них соревнований нет, как бодибилдеры заплывать умеют? Уфи физиологию, жир НАД мышцами, подкожная жировая клетчатка- название само за себя говорит)))) буду настойчива) будет лишним, если я уберу 2 кг с проблемных зон или нет? Лилит, поделитесь секретом как убирать будете, похоже у меня те же проблемные зоны, преследую те же цели можно в лс как уберу- поделюсь. Сейчас это пуки в лужу, пока результат нет Но начинаю с сушки . |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
CarmiSs@
|
Облепиха адепт не той секты )))
я не худая, хотя на фоне последнего дрф далеко не полная, и ничего у меня не терлось никогда.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Chloé-
|
Лилит не худая, Лилит гений - иллюзионист Я так не умею. То, что на ДРФ была умело подчёркнута талия в 62см и скрыты недостатки ниже её с последующими обсуждениями типа "фигура-палка" или слишком худенькая
для меня лично это мастерство. А работать да, есть над чем, попу подтянуть, ляжки убрать, и просвет - сейчас это и моя мечта  пришло и ко мне время, когда они друг и дружку трутся  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
filitsiya
Гость
|
ЛилитДавай давай, руки как ветки, на ребрах невозмутимые бугорки, за то ляжки худые. Тем меньше красивых телок в городе
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Chloé-
|
буду настойчива)
мне нравится этот комплекс  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Alison Silver
|
А еще интересную передачку по дискавери видела, тоже про еду илишний вес. Так вот оказалось, что даже ведя пищевой дневник люди нередко обманывают сами себя, причем непреднамеренно, просто не замечают, забывают о сожжранной мелочевке на ходу. Ну типа пару семок не преступление))) Лилит, передача, о которой ты говоришь, называется "Кто хлопает дверцей холодильника". Снималась в Британии. Там кроме самого сюжета еще попутно диетологические исследования проводят. Очень занятно. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
А работать да, есть над чем, попу подтянуть, ляжки убрать, и просвет - сейчас это и моя мечт спасибо за честность и адекват ЛилитДавай давай, руки как ветки, на ребрах невозмутимые бугорки, за то ляжки худые. Тем меньше красивых телок в городе что за хрень? У меня вполне рельефные руки, я прорабатываю их почти каждый день силовыми. По бугорки напомнило боянистый дем с жирной бабой и фразой "Я не буду худеть, потому что пропадет грудь". нуну... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
filitsiya
Гость
|
Недавольны. Тогда постите фотку из сети, с вымышленным идеалом, преемственной к вашей фигуре. Может получится ей вдохновиться, и отпустить "на похудание" с бобом.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Barbie
Гость
|
а я вот тож пришла других пропесочить, кидайте в меня помидорами  девочки, милые, красивые, тонкие, звонкие! ну ПОЖАЛУЙСТА, не пользуйтесь в раздевалке спорт.залов дезодорантами в баллончиках с распылителем, это капец всем рядом стоящим  Главное, в душ такая красотка после трени не сходит, зато обильно в каждую подмышку по секунд 5 пшикает Кофту надела и пошла, а вся раздевалка ещё несколько минут задыхается. Все совпадения случайны, я вообще из другого города |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
filitsiya
Гость
|
По сравнению с запахом тестостерона, в основном зале, любой запах в женской раздевалке благодать.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
я только что просвет свой убрала, довольна аки слон )) абы летом не натирало Столкнулась с такой проблемой пару лет назад- ужас и катастрофа мне кажется это походки зависит или еще от чего, хз. У меня всегда были пухленькие ляжки (ну нравятся мне такие  ) ОБ - 97 см, никогда ничего не терлось и джинсы у меня там не протираются и вообще не знаю о чем вы говорите |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
Lu_Natka
|
начинаю с сушки я так понимаю сушка=меньше есть? -Chloé- спасибо и еще поможет ли в таких случаях велосипед и бассейн? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Chloé-
|
я так понимаю сушка=меньше есть?
-Chloé- спасибо
и еще поможет ли в таких случаях велосипед и бассейн?
сушка - спец питание, направленное на избавление от жировой прослойки для прорисовывания мышц. бассейн. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Alison Silver
|
Если кто помнит, к нашему разговору о "нетренировочном"  Кстати, когда у нас там очередной дедлайн? Вика Barbie, назначишь? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Barbie
Гость
|
а чё, я назначаю? ну вот давайте перед майскими, пока шашлыками весь результат не попортили
Добавлено: 28 Апрель 2015, 16:04:47
бассейн. я что-то читала, что бассейн особо похудеть не помогает, в форме держаться при хорошем теле и питании - да, тонус кожи держать - да, а вот чтоб худеть... если конечно это не профессиональный пловец
Добавлено: 28 Апрель 2015, 17:06:44
если я перестану есть, то я превращусь за неделю в скелета мне кажется в твоём случае как раз надо в тяжёлые веса идти, дома приседашками много не нарастёт, у нас много ходит девочек-скелеточек, явно не для худеть, а для рельефов |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Alison Silver
|
а чё, я назначаю? ну вот давайте перед майскими, пока шашлыками весь результат не попортили помнится ты в прошлый раз назначала ну так что, 1 мая отчёт? договорились? только давайте все, как в марте  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Chloé-
|
я что-то читала, что бассейн особо похудеть не помогает, в форме держаться при хорошем теле и питании - да, тонус кожи держать - да, а вот чтоб худеть... если конечно это не профессиональный пловец
если правильно плавать, то и похудеть можно. плавать не монотонно, а интервально. то есть, какой-то отрезок времени плыть в полную силу, потом отдыхать = монотонно плыть. таким образом организм работает в разных режимах, ускоряя тем самым обмен веществ/метаболизм, а человек худеет. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Barbie
Гость
|
мне кажется в твоём случае как раз надо в тяжёлые веса идти я соглашусь, но сразу в тяжелые имхо-нельзя сначала типа подготовиться нужно) не ну понятно, что к примеру 45 сразу жать на тренажёре не нужно, но с 25 можно начать, на том же тренажёре. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Twinkle
|
мне кажется в твоём случае как раз надо в тяжёлые веса идти я соглашусь, но сразу в тяжелые имхо-нельзя сначала типа подготовиться нужно) Пошли со мной к чигриной?) У меня попец качается на костях ойойой как |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
RemZ
|
ну так что, 1 мая отчёт? маякнете.  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
