|
kiska-katia
|
Xiromant, что ж Вы сразу от всего отказываетесь. начните отказ от одного продукта потом от другого.
Сахар как и хлеб в небольших количествах не навредят.
да и лучше не отказываться от продукта, а найти ему замену другим. Тут тоже все постепенно. Например, как убрать газированные сладкие напитки? Сначала вводить в рацион соки, а потом простую питьевую воду.
Добавлено: 19 Октябрь 2014, 16:09:47
Сколько Вы в день выпиваете жидкости?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Xiromant
|
Xiromant, что ж Вы сразу от всего отказываетесь. начните отказ от одного продукта потом от другого.
Сахар как и хлеб в небольших количествах не навредят.
да и лучше не отказываться от продукта, а найти ему замену другим. Тут тоже все постепенно. Например, как убрать газированные сладкие напитки? Сначала вводить в рацион соки, а потом простую питьевую воду.
Добавлено: 19 Октябрь 2014, 14:09:47
Сколько Вы в день выпиваете жидкости?
стараюсь побольше. Простая вода и добавляю меда немного в нее. И пью в течении дня.....
Добавлено: 19 Октябрь 2014, 22:02:43
Спасибо хиромант! Даже склоняюсь к тому, чтоб весь день не есть, а на ночь нажраться от пуза.
Суть такая, за ночь пища переваривается и вырабатывается энергия на весь день. Для сравнения - первые люди проснувшись шли добывать еду, а вечером ее поглощали.
Надо есть что бы жить, а не жить что бы есть.
Жизнь в движении, больше двигайтесь друзья)
не думал про эту мысль..... фото древних людей не сохранились)))))))) |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
kiska-katia
|
стараюсь побольше. я так и подумала. Не всем показано обильное питье. А мед зачем? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
48dan
|
ну не могу мимо булки пока пройти. не покупать и всех делов. нет продукта - нет проблем. А мед зачем? чтобы не похудеть. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
kiska-katia
|
ну не могу мимо булки пока пройти. не покупать и всех делов. нет продукта - нет проблем Отлично сказано! А мед и правда лишний. Если пить, то обычную фильтрованную воду без ничего. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Кудряша
|
Спасибо хиромант! Даже склоняюсь к тому, чтоб весь день не есть, а на ночь нажраться от пуза.
Суть такая, за ночь пища переваривается и вырабатывается энергия на весь день. Для сравнения - первые люди проснувшись шли добывать еду, а вечером ее поглощали.
Надо есть что бы жить, а не жить что бы есть.
Жизнь в движении, больше двигайтесь друзья)
всегда удивляют такие люди как аскен. что или кто, или как приводит к тому, что человек полностью меняет себя? ведь похудеть так как ты, это как минимум изменить образ жизни, культуру питания, избавиться от вредных привычек и тд Права? С чего начался старт?  |
|
|
|
|
Записан
|
Плохой мужчина всегда испортит женщину – она становится нервной, неуверенной, а порою и истеричной. С хорошим – становится счастливой, заботливой, цветущей. Не пачкайте свою нервную систему плохими мужчинами.
Алиса Романова
|
|
|
|
аленький
|
всегда абсолютно бесплатно. группы не было и никогда не будет. ибо это уже бизнес.хочешь фото? напиши мэил в личку. вышлю. ОК, надеюсь, порнухой не закидаешь? А то выложу на всеобщее обозрение. А так пока верю, что просто скромный человек.))Лови мыло в личку.
Добавлено: 20 Октябрь 2014, 14:35:50
Вообще полностью согласна с 48-м, что нет продукта-нет проблем. Худеющий не должен покупать сладости и мучное. Хочешь кушать -выпей воды или съешь яблоко, или уже кусок мяса, но не булку. А вообще пару дней подержать себя в полуголодном состоянии(типа разгрузочный день) и желание нажраться начинает уменьшаться.
Добавлено: 21 Октябрь 2014, 09:29:33
48dan поделился фото  Сразу, замечу, что человек все-таки скромный -лицо скрыл, но показал всю свою остальную качковую сущность. Молодец. Хиромант хотел изменить свое тело -это ему к гуру 48-му. Мне это не интересно, не мой вкус. Но если 48-й уверяет, что вся его система бесплатно, уже поделился бы своей системой питания, чего делать из нее тайну. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 21 Октябрь 2014, 09:29:33 от аленький »
|
Записан
|
|
|
|
Gordeychik
Молодой Гродненец
 Репутация: +2/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 38
все виды сантехнических работ, гарантия
|
Присоединяюсь. Мне б тоже не помешало киль 10-15 сбросить. (при росте 183 вешу сотку).
|
|
|
|
|
Записан
|
ИП №591225272 Виталий (29)5865902 МТС
Установка сантехнического оборудования, замена труб
|
|
|
|
Bandera$
|
Есть одна тема, правда не дешевая. Берётся анализ ДНК, отправляется на исследование и составляется спец программа. Постоянная поддержка специалистов на протяжении всего курса. Подробнее тут Можете писать в кличку или звонить. |
|
|
|
|
Записан
|
Бытовая химия премиум класса от Amway, а так же косметика Люкс класса и витамины для Вашего здоровья. Всегда рады Вам помочь.
+375295897521 МТС
|
|
|
|
48dan
|
Есть одна тема, правда не дешевая. бугага. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Xiromant
|
а откуда брать долгие углеводы  ? да и мед имеет низкий гликимический индекс.... Энергия все ровно нужна. Посадить себя на полную безуглеводную диету --- это набор масы через время. Организм все ровно свое заберет. Методика должна работать всегда. такая вот мысль..... |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
48dan
|
а откуда брать долгие углеводы исключительно из каш. исключительно. и только из зерна. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
kiska-katia
|
да и мед имеет низкий гликимический индекс.... Энергия все ровно нужна отделить воду от меда никак? Выпил водички. а позже ложку меда. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
48dan
|
если действительно худеть,то мёд в топку. а если жалеть себя родимого - то нихера и не получиться в итоге.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Xiromant
|
если действительно худеть,то мёд в топку. а если жалеть себя родимого - то нихера и не получиться в итоге.
пока что получается....
Добавлено: 24 Октябрь 2014, 22:46:29
да и мед имеет низкий гликимический индекс.... Энергия все ровно нужна отделить воду от меда никак? Выпил водички. а позже ложку меда. а смысл ?
Добавлено: 24 Октябрь 2014, 23:48:47
всегда абсолютно бесплатно. группы не было и никогда не будет. ибо это уже бизнес.хочешь фото? напиши мэил в личку. вышлю. ОК, надеюсь, порнухой не закидаешь? А то выложу на всеобщее обозрение. А так пока верю, что просто скромный человек.))Лови мыло в личку.
Добавлено: 20 Октябрь 2014, 13:35:50
Вообще полностью согласна с 48-м, что нет продукта-нет проблем. Худеющий не должен покупать сладости и мучное. Хочешь кушать -выпей воды или съешь яблоко, или уже кусок мяса, но не булку. А вообще пару дней подержать себя в полуголодном состоянии(типа разгрузочный день) и желание нажраться начинает уменьшаться.
Добавлено: 21 Октябрь 2014, 08:29:33
48dan поделился фото Сразу, замечу, что человек все-таки скромный -лицо скрыл, но показал всю свою остальную качковую сущность. Молодец. Хиромант хотел изменить свое тело -это ему к гуру 48-му. Мне это не интересно, не мой вкус. Но если 48-й уверяет, что вся его система бесплатно, уже поделился бы своей системой питания, чего делать из нее тайну. согласен!!! систему в студию!) |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
kiska-katia
|
а смысл?  раздельное питание.А если серьезно, мед теряет свои полезные свойства в воде |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
Xiromant
|
жестокая правда конечно.....................страшно как то......
|
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
Тиабалда
|
Xiromant запили канал на Ютубе. Будешь в тренде 
|
|
|
|
|
Записан
|
Ты-утром пойдёшь на работу!
Я-могу быть брошенным в тюрьму!
ПОЧЕМУ?!ЛЕГАЛИЗУЙТЕ МЕНЯ!
Был на:Sven Vath,Westbam,TOCADISCO,Moguai,Dave Clarke,Hardy Hard, The Advent,Felix Krocher,Adam Beyer,Tiefschwarz,The Prodigy, Ferry Corsten, etc
Хочу на:Carl Cox, R.Hawtin, Tiga
|
|
|
|
Xiromant
|
Xiromant запили канал на Ютубе. Будешь в тренде мне бы для себя быть в тренде...) |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
Тиабалда
|
Мотивации больше будет.
Главное креатива добавь.
|
|
|
|
|
Записан
|
Ты-утром пойдёшь на работу!
Я-могу быть брошенным в тюрьму!
ПОЧЕМУ?!ЛЕГАЛИЗУЙТЕ МЕНЯ!
Был на:Sven Vath,Westbam,TOCADISCO,Moguai,Dave Clarke,Hardy Hard, The Advent,Felix Krocher,Adam Beyer,Tiefschwarz,The Prodigy, Ferry Corsten, etc
Хочу на:Carl Cox, R.Hawtin, Tiga
|
|
|
|
Xiromant
|
Мотивации больше будет.
Главное креатива добавь.
))) да ладно))) будем форум расскручивать, а не буржуйские ютубы))) |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
ИП Сенько
|
Канал свой раскручивай и себя!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Xiromant
|
Канал свой раскручивай и себя!
л надо чтоб получилось сначала)))) |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
Тиабалда
|
Никому не интересен конечный результат. Интересно смотреть за тем, как идет сам процесс.
|
|
|
|
|
Записан
|
Ты-утром пойдёшь на работу!
Я-могу быть брошенным в тюрьму!
ПОЧЕМУ?!ЛЕГАЛИЗУЙТЕ МЕНЯ!
Был на:Sven Vath,Westbam,TOCADISCO,Moguai,Dave Clarke,Hardy Hard, The Advent,Felix Krocher,Adam Beyer,Tiefschwarz,The Prodigy, Ferry Corsten, etc
Хочу на:Carl Cox, R.Hawtin, Tiga
|
|
|
|
Xiromant
|
Никому не интересен конечный результат. Интересно смотреть за тем, как идет сам процесс.
13 ноября положу фото. будет первый месяц. будем смотреть и делать выводы. |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
48dan
|
Никому не интересен конечный результат. Интересно смотреть за тем, как идет сам процесс. это про секс? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Тиабалда
|
в этом тоже |
|
|
|
|
Записан
|
Ты-утром пойдёшь на работу!
Я-могу быть брошенным в тюрьму!
ПОЧЕМУ?!ЛЕГАЛИЗУЙТЕ МЕНЯ!
Был на:Sven Vath,Westbam,TOCADISCO,Moguai,Dave Clarke,Hardy Hard, The Advent,Felix Krocher,Adam Beyer,Tiefschwarz,The Prodigy, Ferry Corsten, etc
Хочу на:Carl Cox, R.Hawtin, Tiga
|
|
|
|
Xiromant
|
крутой вираж от похудения к порно.... не думал, не думал)))
|
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
48dan
|
крутой вираж от похудения к порно так не зря же про мёд говорили. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
