следующая тема »

[27 Август 2025, 19:45:03]

Новости, реклама:

[27 Август 2025, 19:45:03]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[Тиабалда]

Т.е. действительно думаете, что тут всем настолько нечего делать, что будут сидеть сами искать цены?

[-A-R-T-H-U-R-]

Ребята, собираюсь покупать в Польше, с возможностью возврата ват, в этом магазине, либо другом.. меня интересует качество, кто пробовал, стоит ли покупать или это больше разрекламированный продукт.
Когда работал в Москве покупал и пробовал гейнеры, были очень сладкие, все время были сомнения, оригинальный ли это продукт? Но так как опыта нету, я не знаю каким он должен быть в реальности.
А вобще, оказалось потом, что нажал на углеводы, стал кушать больше гречневой каши, бурого риса и вот это оказалась тема))) без всякого гейна пошел процесс)))
Хочу купить протеин, что-бы обеспечить организм в достаточном количестве белком, но такой я еще не пробовал, хотя вроде по-рейтингам в инете, среди лидеров.

[48dan]

по-рейтингам в инете, среди лидеров.

рейтинги только для дебилов. всё выбранное не лучший вариант по соотношению цена-качество. особенно амино и протеин. да и всесте их покупать глупость несусветная.

[-A-R-T-H-U-R-]

поэтому и спрашиваю а конкретнее есть варианты??))) я так понимаю вот это хороший вариант, уже был рекомендован в теме MEX American Standard Whey 2270g 109,99 zł?

[kaktus]

Мех норм контора

[-A-R-T-H-U-R-]

  kaktus спасибо! а что с остальным амины, креатин, еще очень комплекс для суставов и связок, ну витамины. порекомендуйте пожалуйста!

[48dan]

Мех норм контора

есть не хуже и дешевле прилично.

[Clinique Happy]

амины

Как по мне так нах не нужны. Лучше и дешевле протеин пить.
Добавлено: 28 Октябрь 2014, 11:30:51

комплекс для суставов и связок

Смотреть на дозировку глюкозамина, хондроитина и опционально MSM, должно быть каждого в идеале 1-1.5г

витамины

Я пил оптимен, энимал пак, биотеч, центрум и тд, через неделю начинаю пить orange triad. У всех разная цена и разный состав. Можно начинать с тех же Once daily

[48dan]

а что с остальным амины,

читай внимательно:

особенно амино и протеин. да и всесте их покупать глупость несусветная.

ты хлеб с хлебом ешь или мясо с мясом?

[-A-R-T-H-U-R-]

всем большое спасибо за ответы  

есть не хуже и дешевле прилично.

что именно?

Как по мне так нах не нужны. Лучше и дешевле протеин пить.

ну это я, думаю если что, где по времени и в местах где не смогу пить прот, закинутся капсулами.
Добавлено: 28 Октябрь 2014, 11:19:23

ты хлеб с хлебом ешь или мясо с мясом?

я уже ответил выше, это вместо прота при случае. вот ходил в Москве на концерты, конечно был у меня и шейкер с собой и все соответствующее в нем, уж очень привлекает лишнее внимание, болтание шейкером и вопросы чего это я делаю?))) проще капслул закинуть))))) вот и фсе..
к тому был случай при входе в "Олимпийский" пришлось оправдываться перед охраной, что это у меня в сумке за набор)))

[Clinique Happy]

я уже ответил выше, это вместо прота при случае. вот ходил в Москве на концерты, конечно был у меня и шейкер с собой

Не будь таким фанатиком

[Тиабалда]

Как проверить качество протеина в домашних условиях?
Насколько надежен способ с кипячением и ожиданием того, что протеин должен свернуться?

Понятно, что 100% гарантии этот способ не дает. Но на сколько он вообще объективен?

[Дадим Угля]

Вкусный за 7 руб. 89 коп.

я сам стал делать) грамм 50 овсяных хлопьев, орехи (миндаль, грецкий), 3 ст. ложки арахисового масла, 60 грамм протеина и немного нежирного молока. все перемешать, в форму и морозильник. акуееный сникерс получается)   

[Clinique Happy]

Задам давно интересующий меня вопрос:

Есть витамины (или любые другие таблетки), у которых serving size например 6 таблеток. Не снижается ли эффективность, если разбивать рекомендуемую дозировку на два приёма (3 утром, 3 вечером), или есть случаи, когда нужно бомбить всё и сразу?

[48dan]

или есть случаи, когда нужно бомбить всё и сразу?

только раздельно

[Clinique Happy]

только раздельно

Основным моим размышлением по поводу всё сразу пить было минимальное эффективное количество вещества. Спасибо за подсказку.

[Alexeevic Alex]

Хелп.
Кто пробовал протеин  и  аминокислоты  от Островит (Польша)?  Рабочие?
Очень смущает низкая цена...

[чемодан]

Что значит рабочие? Один и тот же продукт может работать по-разному, в зависимости от индивидуальных характеристик человека.
Наверное правильней ставить вопрос: насколько содержимое продукта соответствует указанному на этикетке.
Я считаю, что как минимум нужно пробовать, экспериментировать. И уже потом смотреть на реакцию своего организма.
А конкретно по Островиту - добротный производитель, только начинающий зарабатывать себе имя, по этому приемлемая цена. Я им верю. А BCAA ихние мне вообще очень нравятся. Единственное шоколадный вкуса протеина какой-то специфический, я бы не советовал.

[Alexeevic Alex]

Что значит рабочие? Один и тот же продукт может работать по-разному, в зависимости от индивидуальных характеристик человека.
Наверное правильней ставить вопрос: насколько содержимое продукта соответствует указанному на этикетке.
Я считаю, что как минимум нужно пробовать, экспериментировать. И уже потом смотреть на реакцию своего организма.
А конкретно по Островиту - добротный производитель, только начинающий зарабатывать себе имя, по этому приемлемая цена. Я им верю. А BCAA ихние мне вообще очень нравятся. Единственное шоколадный вкуса протеина какой-то специфический, я бы не советовал.

Спасибо за ответ.

[[Vitalik]]

островит терамису и ваниль хороший вкус

[48dan]

Что лучше: bsn no xplode 2.0 или bsn no xplode 3.0?
Может кто побывал 3.0?

и то и то по соотношению цена-качество не интересны. особенно последний. и его неправильно называть 3.0.

[48dan]

А по качеству?

огромные дозы. в топку.

И как правильно называть?

новая версия.

[48dan]

А что Вы скажете насчёт dymatize 6000 500 caps 28 y.e., optimum nutrition  bcaa 1000 400 caps 39 y.e.?

в топку однозначно. даже не обсуждается.

[48dan]

Как насчёт olimp mc 1100 300 caps - 27 y.e.

номально

[48dan]

А насчёт второго - норм?

за эти деньги в топку

[чемодан]

по Островиту - добротный производитель, только начинающий зарабатывать себе имя, по этому приемлемая цена. Я им верю. А BCAA ихние мне вообще очень нравятся.

Общался на днях с одним поляком, давно занимающимся спортом и продажей спортпита. И посмеялся он от души, когда услышал от меня что-то похожее на то, что я написал об Островите чуть выше. Как оказалось, данный производитель у поляков считается самым нулевым, мол, даже Активлаб котируется на порядок выше. Говорит: - посмотри, на упаковке даже штрих-кода нету! Якобы какой-то польский фермер, занимающийся молоком, решил до кучи ещё и сывороточный концентрат штамповать.  Вобщем порасказывал он мне ещё несколько смешных историй касательно Островита, лень писать)) А я то думал.....    (хотя бцаа мне, было дело, понравились )

[musufail]

Добрый день уважаемые. Может кто подсказать адрес хорошего магазина спорт.пита в Белостоке? Заранее благодарю

[чемодан]

Św. Rocha 4

Kolejowa 19

 

[Kazein87]

Тема усыхает, заодно и спрошу: подскажите плиз как лучше принимать витамины Animal PAK 44 пакетика, много мнений у всех, но как принимали его Вы: каждый день по одному пакетику, либо только в дни тренировок.  Если каждый день то прием пищи + через 30минут пакетик Animal PAK + через 1,5 часа тренировка. В дни отдыха после завтрака пакетик Animal PAK. Либо же только дни тренировок по схеме выше. Может кто-нибудь вообще разбивал пакетик на несколько порций в день. Спасибо заранее за ваше высказывание.

[48dan]

подскажите плиз как лучше принимать витамины Animal PAK

пофигу,как вы пьёте. могу сказать одно:вам он(Энимал Пак) не нужен вообще.