|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
*Yanchik*
|
парам-пам-пам!!! минус 3 кг  МолодЭц  А я после 2-х недель дома +1,5кг и как-то не могу настроиться на разгрузку, дайте пендаля   |
|
|
|
|
Записан
|
Решиться родить ребенка — это значит согласиться, что отныне и навсегда твое сердце будет бегать отдельно от тебя ©
Будь корректен со всеми, общителен со многими, близким с избранными, другом единицам.
|
|
|
|
|
|
маМАня
|
*Yanchik*, мне надо было с отпуска на работу выходить... и как писала Валя-Изольда - какая-то зараза ушила мои вещи!!! я была вот с какими глазащами  я просто реально не могла застегнуть штаны 
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку...  |
|
|
|
tanuhas
|
маМАня, я постараюсь к тебе сегодня присоединится.Кинь мне номер тел в лс.))
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
парам-пам-пам!!! минус 3 кг каза  |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
*Yanchik*
|
*Yanchik*, мне надо было с отпуска на работу выходить... и как писала Валя-Изольда - какая-то зараза ушила мои вещи!!! я была вот с какими глазащами я просто реально не могла застегнуть штаны мои штаны вроде застегнулись  Но хуже, то что почти каждый коллега не упустил возможность отметить  , что личико у меня поправилось и штанишки сидят ооочень хорошо, а не висят как до отпуска (чему я была ранее рада и собиралась обновить гардеробчик  ) |
|
|
|
|
Записан
|
Решиться родить ребенка — это значит согласиться, что отныне и навсегда твое сердце будет бегать отдельно от тебя ©
Будь корректен со всеми, общителен со многими, близким с избранными, другом единицам.
|
|
|
|
маМАня
|
izolda, еще знаешь что хорошо помогает уменьшить филейку... надо ходить на носочках 10-15 мин в день я ка-то пробовала - реально тяжело и болят ноги! Музыку на кухне погромче и пока готовишь паааашла круги наворачивать по кухне, высоко поднимая ноги завтра попка скажет: "о да, моя хозяюшка, походи вечером ещё!"
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
izolda
|
завтра попка скажет: "о да, моя хозяюшка, походи вечером ещё!" моя попка к вечеру обычно начинает канючить: " ну что ты шаришься как заведенная, ну включай еже телек и сади меня на диванчик" |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
-LolKA-
|
А я после 2-х недель дома +1,5кг и как-то не могу настроиться на разгрузку, дайте пендаля теперь ты понимаешь, что такое учительский отпуск в 2 месяца..... с нетерпением жду работы |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HaTa
|
Я кушала так: 1. 10.00 утра - каша (любая, но не на молоке, можно чуть соли, без масла) 2. 14.00 обед - суп + кусочек черного хлеба (суп из овощей, сваренный на кусочке мяса, любые овощи, кроме картошки) 3. 17.00 ужин - вареное мясо ( из супа) + овощи 4. 19.00 - 1 яблоко Ну естественно порции не большие, никакого сладкого, макарон, картошки и майонеза. За пару недель - 4,5 кг Правда сейчас немного распустилась   |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
каждый коллега не упустил возможность отметить , что личико у меня поправилось и штанишки сидят ооочень хорошо, а не висят как до отпуска (чему я была ранее рада и собиралась обновить гардеробчик ) какие они у тебя добрые..... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
*Yanchik*
|
какие они у тебя добрые..... нее, ничего плохого не скажу, просто они утверждают что в теперешнем весе я неотразима и не надо мне больше худеть, им видите ли со стороны видней... |
|
|
|
|
Записан
|
Решиться родить ребенка — это значит согласиться, что отныне и навсегда твое сердце будет бегать отдельно от тебя ©
Будь корректен со всеми, общителен со многими, близким с избранными, другом единицам.
|
|
|
|
-LolKA-
|
какие они у тебя добрые..... нее, ничего плохого не скажу, просто они утверждают что в теперешнем весе я неотразима и не надо мне больше худеть, им видите ли со стороны видней... аааа. так это типа комплимент |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
*Yanchik*
|
аааа. так это типа комплимент ага, хорошо бы, если бы и я так считала |
|
|
|
|
Записан
|
Решиться родить ребенка — это значит согласиться, что отныне и навсегда твое сердце будет бегать отдельно от тебя ©
Будь корректен со всеми, общителен со многими, близким с избранными, другом единицам.
|
|
|
|
Murinja
|
А я на конец-то взяла себя в руки, и вот уже как 2 месяца сижу на системе "-60 Екатерины Миримановой", результат -7кг. Но до идеала ещё далеко |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
ну, я вступаю в ваши в будущем стройные ряды))))))))))))))))))) имею 66 кг. Желаю 53 (не, ну понятно, что желаю я 51, но взглянем правде в глаза-- это нереально ) ... ну ладно, хотя бы 54, но не больше! Поддержите, народ |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
так, Наталья, а ты просто без конфетбулоквредноговсего или на какую-то определенную диету? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
Наташ, я с тобой. тоже хочу 54, на данный момент у меня 61  начинаю новую жизнь без конфетбулоквредноговсего... с завтрашнего дня, сегодня у меня гости и сегодня я попробую записать что я за целый день ем и что из этого списка нужно будет пересмотреть вообще ведение дневника при похудении оч помогает если ты знаешь, что каждая конфетка будет учтена и высчитана по калориям, то становится как-то стыдно перед самой собой и легче отказаться от вредностей. |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
Zwillinge
|
И я к вам со своими 60 с понедельника, т.к. др у доченьки в воскресенье. цель 52-53.
Добавлено: 31 Август 2012, 10:39:51
я вот думаю, может, на протасовку сесть. помню, весной кто-то сидел, поделитесь результатом, плиз.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
вооот. я кста записываю уже 2 недели! tanuhas, ты такая умничка!!! я бегала 2 по 2 итого 4... Пришла Таня на стадион! кааак пробежала 6 кругов за раз!!! я так сразу и захотела домой под ее четким руководством мы еще и пресс покачали. tanuhas, респект и уважуха! начинаю задумываться о здоровом образе жизни... дыхалка моя совсем слаба Nataniel, добро пожаловать |
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
|
|
маМАня
|
не не болит. болит когда есть, а если его неть... то и болеть нечему! я согласная, такая строгая надсмотрщица мне и нужна с Изольдой думаю мы б только через Алми на стадик ходили, с пивком и рыбкой, или семками
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
izolda
|
не не болит. болит когда есть, а если его неть... то и болеть нечему! я согласная, такая строгая надсмотрщица мне и нужна с Изольдой думаю мы б только через Алми на стадик ходили, с пивком и рыбкой, или семками я уже говорила что ты каза? по моему говорила какой бег, девочки о чем вы, я пешком с работы прошлась 30 мин. - мне на след неделе ноги болели, а вы говорите 6 кругов по стадику за раз мамы разные нужны, мамы разные важны... с одной по стадику побегаешь, с другой пивка попьешь... ::) |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
маМАня
|
так Таня и говорит Ты что кросс не бегала в СШ, универе?!? неее, никогда не бегала , все как-то только на переменках за гаражи... так что бег не мой конек. НО я готова учиться! милая толстушечка izolda, чего и вам желаю
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
tuniasha
Гость
|
tanuhas, маМАня, а вы детей на стадион берёте или без детей?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
-Тая-, берем!
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
Nataniel
|
я просто ограничу кол-во и качество) на фитнес планирую, но позже
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
sweet mama
|
А я решила чуток попы отрастить А то штаны совсем болтаются, нового ничего не хочу покупать. Нет пока настроения. С понедельника иду на фитнес (после 2-месячного безделия) Бег - это хорошо, но есть свои но. И кстати, почитала предыд. стр. Худеют все из-за МАЛОГО количества еды в сутки. Весь секрет... |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
tanuhas
|
А я решила чуток попы отрастить А то штаны совсем болтаются, нового ничего не хочу покупать. Нет пока настроения. С понедельника иду на фитнес (после 2-месячного безделия) Бег - это хорошо, но есть свои но. И кстати, почитала предыд. стр. Худеют все из-за МАЛОГО количества еды в сутки. Весь секрет... таки да если есть и бегать, то только нарастишь мышечную массу.Надо обязательно уменьшать кол-во еды. И может кто-то думает, что бегом можно много сбросить-нифига. Поддерживать тонус мышц, тренировать дыхательную/сердечную систему-это да.Кто-то еще любит заматываться в целофаны и бегать-ну тогда может жирок "чуть" и вытопится. пы.сы.Ну это я не рассматриваю такой запущенный вариант как у Изольды. ;Dу нее любая физическая нагрузка на пользу.И даже двухлитровые бутылки пива и их поднятие вместо гантелей. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
