|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
-LolKA-
|
У вас сегодня отчетный день?  А Валерия меня сподвигла на диету Протасова. Вообщем впереди 5 трудных недель . НО я надеюсь дойти до конца. Вообщем специально написала здесь, чтобы было кому меня поспрашивать - выдержала я или нет.  Правда с сырыми овощами засада - не так уж разнообразно сейчас их наличие. Но посмотрим... вот я тоже хотела для контраста с Дюкановской, но какие свежие овощи сейчас есть? эти нитратные огурцы с помидорами... ну да... я сегодня капусту с морковкой хрумкала. и вечером салат из огурцов, лука зеленого и кефира. читала на сайтах - девочки холоднички себе делают - огурец+лук+свекла+кефир+яйцо резанное. и кушают это весь день.. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
огурец+лук+свекла+кефир+яйцо резанное. и кушают это весь день.. по дюкану тож вполне подходит, только кефир обезжиренный я тож сейчас часто такое ем |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
ulik
|
мой отчет:  неделю в больнице+ нервы + стресс= -2 кг. по объемам- еще не измерялась... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
Подружка сегодня сделала комплимент Это ещё больше стимулирует! 
Добавлено: 12 Март 2012, 22:16:04
ах, да, попробовала я диету Дюкана, хотя в сердцах против такого питания
желудок так стал Рот на замке (+ тяжесть. подташнивание)
нафиг-нафиг А мне легко. Видимо у меня забит ЖКТ был до ужаса Мама моя так ваааще летает!  |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
Lily
|
А мне легко. Видимо у меня забит ЖКТ был до ужаса Мама моя так ваааще летает! так а что его очищает? точно не животные белки... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
А мне легко. Видимо у меня забит ЖКТ был до ужаса Мама моя так ваааще летает! так а что его очищает? точно не животные белки... отсутствие жира. который все тормозит. ща проще кишечнику. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
вот и я читала Дюкана, и решила что не для меня он... мой желудок такого количества белка не перенесет. хотя в целом на его работу не жалуюсь.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
мой желудок такого количества белка не перенесет Я ем по одному кусочку в день мяса, курицы, рыбы (не все продукты за один день). Догоняюсь творожком, йогуртами, яйцами (через 1-2 дня). А в овощные дни так вообще классно. Кстати, если съем зефирку, то тяжеловато мне как-то. Вот думаю, что будет после 28 марта, когда перейду на 3 этап и начну вводить новые продукты  |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
ulik
|
планировала с понедельника сеть на Дюкана, но не с моим тепрешним желудком, я и так на спец.диете.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
На фитнесе измеряли пульс: при нагрузке он был 110 ударов.  Сколько же в спокойном состоянии? Наверное, его нет. Стану хищной амёбой скоро.  |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
izolda
|
Белковая диета хорошо подходит для 1-й группы крови, они и так мясоеды - им легко.
|
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
lone
|
Белковая диета хорошо подходит для 1-й группы крови, они и так мясоеды - им легко.
у меня 2. но мне нормально. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Jeanne-
|
Белковая диета хорошо подходит для 1-й группы крови, они и так мясоеды - им легко.
ага я это тоже давно знаю. у меня 1 |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
А те, у кого 2 группа крови, страшные мученики с ЖКТ (+если рак по знаку зодиака) |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
lone
|
А те, у кого 2 группа крови, страшные мученики с ЖКТ (+если рак по знаку зодиака) ой, это я. а что не так? ну да тошнит часто, но я привыкла за всю жизнь и токсикоз ужасный при беременностях, а так, какие еще проблемы?? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lily
|
Белковая диета хорошо подходит для 1-й группы крови, они и так мясоеды - им легко.
у меня 1-ая положительная, но я не мясоед (могу вообще без мяса жить  ) и мне легче ничего вообще не есть, чем на такой диете |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Miхaлiнa
|
А мне легко. Видимо у меня забит ЖКТ был до ужаса Мама моя так ваааще летает! так а что его очищает? точно не животные белки... отсутствие жира. который все тормозит. ща проще кишечнику. жир тормозит? сомневаюсь.... имхо больше всего тормозит мучное |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
имхо больше всего тормозит мучное и мучное. его же нет на диете |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Miхaлiнa
|
просто по моему опыту - если убрать мучное и оставить энное количество жиров, то ЖКТ становится легче ощутимо
поэтому я не думаю, что сами по себе жиры тормозят
вот в сочетании с сахаром и мукой - даааа
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ღ Жѐнёчҝɑ ღ
|
Девочки, а кто-нить пробовал? Хотелось бы отзывы услышать... |
|
|
|
|
Записан
|
Настоящая женщина должна уметь делать 70 вещей — печеньки и 69
|
|
|
|
-LolKA-
|
Белковая диета хорошо подходит для 1-й группы крови, они и так мясоеды - им легко.
у меня 1-ая положительная, но я не мясоед (могу вообще без мяса жить ) и мне легче ничего вообще не есть, чем на такой диете и я 1+ ( и я рак ), и я совсем не мясоед. ну если только мяско очень вкусное, или неделю не есть его. а так - полюбому мясу предпочту кусок торта или зефирку или фрукты короче, я второй день на Протасове. Вчера было сложнее, а сегодня особо и есть не хочется. Даже яйцо не хочу. Ем творог, ряженку, бифитат, яблоки. На работе вообще особо не было время покушать. Вот дома сейчас наверно что-то овощное нарежу и буду понемногу кушать. Хотя кушать что-то совсем не хочется... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
НеЯ
|
-LolKA-, а овощи где  ?? Основная масса должна быть именно овощи. А чего вчера было сложно? Ведь можно есть разрешенный продукты в любом количестве в любое время? Я как-то обед забыла и не было возможности выехать в город за нормальной едой, так я с утра как съела какой-то легкий затрак + много питья в течение дня. до ужина была как огурец.
Добавлено: 13 Март 2012, 19:28:28
Вообщем впереди 5 трудных недель Солнце мое, 10 НЕДЕЛЬ : 5 недель диеты и 5 недель выхода из нее Но результат того стоит
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
-LolKA-, а овощи где? ? где-где. а нигде. утром - яблоко. в обед - яблоко. на полдник - творога грамм 150. Все, больше не успела. Работала, некогда было. Вот сейчас сижу хрумщу капусткой А чего вчера было сложно? Ведь можно есть разрешенный продукты в любом количестве в любое время?
Чет плохо мне было. Даже не знаю из-за чего... голова болела просто невыносимо  Но у меня в периоды диет такое бывает... Вообще наверно давление просто низкое было, ноги какие-то ватные. Энергия на нуле. Наверно от этого хотелось сладкого  Сегодня получше Вообщем впереди 5 трудных недель Солнце мое, 10 НЕДЕЛЬ : 5 недель диеты и 5 недель выхода из нее Но результат того стоит я думала - до пасхи успею... 5 недель диеты + 1 неделя выхода... наверно плохо читала... Вообще - цель есть, надеюсь справлюсь... Вот бы еще сельдерея стеблевого прикупить а то в наших магазинах он редко бывает, а я уже и не знаю, чего из овощей можно... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
НеЯ
|
-LolKA-, вот про выход Можно все овощи, кроме кархмалистых, т.е. картошка, горошек, кукуруза. Их можно ОЧЕНЬ редко. Стебли сельдерея в большом Алми часто бывают. Гадость  Корень селдерея, морковка, красная капуста, редиска, перец, огурец, салат (разных видов), всякие травки - с ходу.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
Стебли сельдерея в большом Алми часто бывают. Гадость а я обажаю особенно в салате с помидорами
Добавлено: 13 Март 2012, 20:12:15
Можно все овощи, кроме кархмалистых, т.е. картошка, горошек, кукуруза.
картошку сырую я и так не ем горошек, кукруза - ... они ж только консервированные. их нельзя. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
НеЯ
|
они ж только консервированные. их нельзя. Можно, только аккуратно. Редька, тыква, вот еще вспомнилась. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Jeanne-
|
горошек, кукруза - ... они ж только консервированные. их нельзя. ну почему... в очень многих замороженных смесях присутствуют постоянно роюсь в поисках "нормальной" смеси |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
горошек, кукруза - ... они ж только консервированные. их нельзя. ну почему... в очень многих замороженных смесях присутствуют так а с замороженной что делать? в диете Протасова только сырые овощи. со смесью что делать? сырой есть я ее не стану они ж только консервированные. их нельзя. Можно, только аккуратно. то есть? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Jeanne-
|
кстати, сча хаваю салатик - творог, йогурт, укроп, лучок и чесночок 
Добавлено: 13 Март 2012, 20:22:53
так а с замороженной что делать? в диете Протасова только сырые овощи. со смесью что делать? сырой есть я ее не стану ну да, ну да... у меня ж другая |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
кстати, сча хаваю салатик - творог, йогурт, укроп, лучок и чесночок ))) мне от вчерашнего зеленого лука+огурец+кефир до сих пор не по себе ))) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
