|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
lone
|
Я заметила: как день ОБД, так и овощей не хочется, а как БД, всё, съела была тонну овощей  у меня так было, а ща уже ничего не хочется, кроме фруктов. вообще есть себя заставляю |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
sweet mama
|
кроме фруктов Фрукты - клетчатка. Итог: задержка жидкости в организме моментальная. Так что не спешите "отрываться" (когда можно будет)  |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
izolda
|
что-то я не совсем понимаю связь между клетчаткой и задержкой жидкости  отруби, овощи - тоже клетчатка Я думаю, что здесь ограничение во фруктах из-за содержания в них сахара и как следствие повышенного кол-ва углеводов |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
Юнона
|
сейчас по ОНТ идет передача Здоровье...как раз таки про мифы о диетах....очень интересно! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
про мифы о диетах Там уже совсем про голодание и морковку со свёклой.  |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
Lily
|
что-то я не совсем понимаю связь между клетчаткой и задержкой жидкости отруби, овощи - тоже клетчатка Я думаю, что здесь ограничение во фруктах из-за содержания в них сахара и как следствие повышенного кол-ва углеводов точно -Jeanne- у меня 2 стоят, но я еще жду, о них раньше писали
гель-обертывание корректор фигуры и активный крем моделирование фигуры
не раз читала (даже исследования, контрольные группы) : все равно каким кремом намажетесь - один эффект, т.е. ничего они не дают ) смысл в том, что пока его наносишь надо массажировать, массажировать ) |
|
|
|
« Последнее редактирование: 07 Март 2012, 15:42:17 от Lily »
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
не раз читала (даже исследования, контрольные группы) : все равно каким кремом намажетесь - один эффект, т.е. ничего они не дают ) эм, а если от крема мерзнешь? сильно так мерзнешь? по моему это заставляет и терять калории на согревание организма и на дрожь и все же кожа как-то реагирует. можно конечно и льдом мазаться.. но он тает и как-то фе  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
про мифы о диетах Там уже совсем про голодание и морковку со свёклой. ну можно ж в нете найте - сначала посмотреть кстати, про морковку и свёклу - это тож про миф ещё говорили |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lily
|
Поздравляю всех с Праздником Весны!
Желаю всем еще больше расцвести, красоваться на стройненьких ножках в ярком новом одеянии .
Вообщем! Давайте спасать мир! 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
sweet mama
|
А я держусь!!! Никакие соблазны мне не грозят! Только муж с вином всё не отстаёт |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
Miledi
|
У меня сегодня последний день кефирной недельной диеты, должна была быть просто минералка сегодня, но т.к. я ее терпеть не могу - пью просто водичку, думала будет тяжелее, но за неделю кефира желудок привык мало есть (точнее почти не есть ), так что даже ничего так, держусь. Зато результат радует так, что диета не омрачила даже 8 Марта, 3 мес. назад я только мечтала, чтобы на весах засветилась первая цифра 6 (хотя бы 69,9), а теперь по утрам 63,5 кг и это не предел...  Скоро буду весить меньше, чем когда замуж выходила |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
-5 кг. остался 1. но уже и 2 хочется!!! |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
|
|
sweet mama
|
а чей-то сегодня уже отчитываются все? А у меня сегодня будто понедельник (работа). Да и циферки на весах с утра порадовали |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
Miledi
|
а че за кефирная ?видимо мне без радикальных мер никак не обойтись В идеале: 1 день - кефир 2-5 день - кефир и немного мяса на обед(4 дня - по 1 виду мяса в день, курица, свинина нежирная, говядина, телятина) 6 день - кефир 7 день - минералка Кефир лучше не обезжиренный, а обычный, до 1 л в день, можно в 4 приема. Мне разрешили кое-какие отступления, но я решила выдержать ее полностью, только на завтрак иногда в кефир добавляла отруби овсяные. Кстати тоже вес стоял, поэтому и решено было пойти на такие меры, ушло где-то 3-3,5кг, но это с учетом месячных, думаю после выхода из диеты еще немного спадет. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
У вас сегодня отчетный день? А Валерия меня сподвигла на диету Протасова. Вообщем впереди 5 трудных недель . НО я надеюсь дойти до конца. Вообщем специально написала здесь, чтобы было кому меня поспрашивать - выдержала я или нет. Правда с сырыми овощами засада - не так уж разнообразно сейчас их наличие. Но посмотрим... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Jeanne-
|
вообщем у меня -1,5 кг за 2 недели  -1 см в бедрах -2 см в груди. уже 87  а-а-а  хрудь, не уходи..... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
Жанна, а сколько с самого начала дюкана в минус?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Jeanne-
|
Жанна, а сколько с самого начала дюкана в минус?
именно Дюкана? не много, учитывая что предыдущие пару недель у меня были сплошные ОБД и 0кг, то всего -2,8 где-то за Дюкана и минус 4,6кг с 12.12.11, т.е. сегодня получается как раз за 3 месяца |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
а у меня наверно нет сдвигов... хоть бы не в +
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
lone
|
всего -2,8 где-то за Дюкана чет ты как-то.... нарушаешь небось |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Jeanne-
|
всего -2,8 где-то за Дюкана чет ты как-то.... нарушаешь небось ну я ж писала, что сделала перерыв без белковых дней вообще не помнила точно, когда начала, глянула по теме свои сообщения. получается месяц назад. так что учитывая это маленькое отступление от графика вполне себе вписываюсь в предполагаемый минимум 1 кг в неделю чет я твоего отчета не наблюдаю. давай, убей нас своим результатом
Добавлено: 12 Март 2012, 15:39:49
ну и да, я ж живой человек. иногда позволяю себе кусочек яблочка, или клубничку. один раз в гостях неположеное схрумкала (совсем чуть-чуть) и бокал вина если от этого этап чередования продлится чуть подольше ничего страшного. уже привыкла так питаться. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
ну и да, я ж живой человек. иногда позволяю себе я зефиркой балуюсь но больше ни-ни. вино не хочется совсем - так мне легко. а экономия бюджета на такси какая: на все праздники я водитель |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
Lily
|
а че за кефирная ?видимо мне без радикальных мер никак не обойтись В идеале: 1 день - кефир 2-5 день - кефир и немного мяса на обед(4 дня - по 1 виду мяса в день, курица, свинина нежирная, говядина, телятина) 6 день - кефир 7 день - минералка Кефир лучше не обезжиренный, а обычный, до 1 л в день, можно в 4 приема. Мне разрешили кое-какие отступления, но я решила выдержать ее полностью, только на завтрак иногда в кефир добавляла отруби овсяные. Кстати тоже вес стоял, поэтому и решено было пойти на такие меры, ушло где-то 3-3,5кг, но это с учетом месячных, думаю после выхода из диеты еще немного спадет. "кефирную" я всегда в другом виде встречала(1-картошка, 2-мясо, 3-курица, 4- овощи, 5- яблоки) У вас сегодня отчетный день? А Валерия меня сподвигла на диету Протасова. Вообщем впереди 5 трудных недель . НО я надеюсь дойти до конца. Вообщем специально написала здесь, чтобы было кому меня поспрашивать - выдержала я или нет. Правда с сырыми овощами засада - не так уж разнообразно сейчас их наличие. Но посмотрим... вот я тоже хотела для контраста с Дюкановской, но какие свежие овощи сейчас есть? эти нитратные огурцы с помидорами... вообщем у меня -1,5 кг за 2 недели -1 см в бедрах -2 см в груди. уже 87 а-а-а хрудь, не уходи..... у меня за предыдущие 2 недели было минус 1.5 кг , но 2 ДР, 8 марта ... завтра отчитаюсь ) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
чет я твоего отчета не наблюдаю. давай, убей нас своим результатом убить не убью. с 23 января -6 кг. в попе -5,5 см а с дюкана конкретно -4 кг, а я на дюкане позже тебя начала. с 21 февраля вроде аж |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lily
|
ах, да, попробовала я диету Дюкана, хотя в сердцах против такого питания желудок так стал  (+ тяжесть. подташнивание) нафиг-нафиг
Добавлено: 12 Март 2012, 16:04:08
чет я твоего отчета не наблюдаю. давай, убей нас своим результатом убить не убью. с 23 января -6 кг. в попе -5,5 см отличный результат! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Jeanne-
|
а с дюкана конкретно -4 кг, а я на дюкане позже тебя начала. с 21 февраля вроде аж а сколько ушло на этапе атаки? у меня совсем фигня - 1-1,2 где-то и та жидкость, которая потом еще недели две болталась туды-сюды
Добавлено: 12 Март 2012, 16:09:44
и вот ктстати вес у меня пошел более-менее после того, как похерело... наверно какой-то тумблер в организме переключился потому как и легче сейчас намного переносится диета и чувствую себя отлично sweet mama пасиб за поддержку в репу |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
а сколько ушло на этапе атаки? у меня совсем фигня - 1-1,2 где-то и та жидкость, которая потом еще недели две болталась туды-сюды 2 кг я начала как он советовал после критич.дней |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
