|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" 
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
Рыська
|
Candy у тебя роскошная фигура - судя по цифрам. Куда ты двигаешься?  Если только срочно на арабские танцы!!!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Raspberry
|
Девочки, кто сидел на диете 6 лепестков, как долго держится последиетный вес? Сброшенные килограммы возвращаются?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Raspberry
|
у меня он сразу практически и вернулся  А после 6 лепестков на здоровое питание не переходили? Я планирую питаться по Миримановой или хотя бы после 6 не есть. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
у меня он сразу практически и вернулся А после 6 лепестков на здоровое питание не переходили? Я планирую питаться по Миримановой или хотя бы после 6 не есть. так после любой диеты, если возвращаться к неправильному питанию, разжиреешь |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Паникёрша
|
А у меня ерунда какая-то  По объёмам однозначное уменьшение. Сегодня влезла в своё любимое платье, в которое не влазила уже 3 года, и чувствовала себя королевишной. Татошка, подтвердишь?  А встала на весы и На весах привес, а не отвес Как такое может быть?! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
А у меня ерунда какая-то По объёмам однозначное уменьшение. Сегодня влезла в своё любимое платье, в которое не влазила уже 3 года, и чувствовала себя королевишной. Татошка, подтвердишь? А встала на весы и На весах привес, а не отвес Как такое может быть?! мышцы тяжелее жира. объемы уменьшились, а вес увеличился ну или весы врут  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Паникёрша
|
ну или весы врут Я так сразу и подумала про весы, поэтому взвесилась на двух разных: совпадение до грамма. А на мышцы тем более не думаю, пока только изменение диеты, на физ-ру не хватает силы воли. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
татошка
Гость
|
А у меня ерунда какая-то По объёмам однозначное уменьшение. Сегодня влезла в своё любимое платье, в которое не влазила уже 3 года, и чувствовала себя королевишной. Татошка, подтвердишь? А встала на весы и На весах привес, а не отвес Как такое может быть?! ты вообще изменилась - как модель ходишь под окнами , платье классное ! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Raspberry
|
У меня сегодня 4 день диеты 6 лепестков. Чувствую себя отвратно: слабость ужасная, руки поднять тяжело, сердце щемит с утра, в голове как-то мутно. Это так должно быть или диета мне не подходит. Муж кричит, чтобы поела нормально, а мне жалко, ведь 3 дня выдержала уже. Девочки, поделитесь, как эту диету пережили.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
AcoolA
|
зачем себя мучить так?  не лучше скомбинировать со свежих овощей и мяска вкусной еды и здОрово худеть |
|
|
|
|
Записан
|
 Везде выбираю - здесь забираю!privoz.pl 23% возврата VAT. ///// Пункты выдачи Кузница/ Белосток |
|
|
|
Raspberry
|
зачем себя мучить так? не лучше скомбинировать со свежих овощей и мяска вкусной еды и здОрово худеть До сегодняшнего дня нормально вроде было, комфортно. Может, жара еще сказывается, дома жутко душно, пойдем сейчас гулять. На правильном питании не худею я Вот думала на 6 лепестках скинуть лишние кг и поддерживать вес на питании по Миримановой. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Паникёрша
|
А у меня ерунда какая-то По объёмам однозначное уменьшение. Сегодня влезла в своё любимое платье, в которое не влазила уже 3 года, и чувствовала себя королевишной. Татошка, подтвердишь? А встала на весы и На весах привес, а не отвес Как такое может быть?! ты вообще изменилась - как модель ходишь под окнами , платье классное ! Спасибо за комплима  Я вот здесь худеющих начиталась и хочу ещё килограммчика 2 сбросить, но силы воли вообще нет И самая большая проблема- заставить себя заняться хоть какой-то физкультурой. Очень нужен тонус телу. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Рыська
|
И самая большая проблема- заставить себя заняться хоть какой-то физкультурой. Очень нужен тонус телу. Я могу порадовать сообщением, что первые месяцы, пока не видно результата, заниматься себя заставляешь буквально из-под палки. Через силу. Как я выдержала первые полгода - не знаю. А когда в очередной раз решила бросить, то... моё отражение в зеркале озадаченно вильнуло упругой... мышцой  Но счас опять расслабилась... эх...самый лучший стимул - это восхищённый взгляд любимого человека... причём для всего. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kenga_Roo
Гродненец
 Репутация: +18/-0
 Offline
Сообщений: 112
Трижды счастливая мама
|
Девочки, которым надо похудеть на 15-30 , а может и больше кг, давайте объединимся) с 1 августа начала своё похудение записавшись в интенсив по похудению и сегодня на весах -4,5 кг. Я хочу, очень хочу похудеть и много об этом знаю, но.... Как часто бывает иногда забываю о цели, о правилах))) итак : пишите мне если хотите похудеть, если вам надо сбросить вес больше чем на 15 кг, если жесткие ограничения, подсчёт калорий и прочее не для вас и вы определенно настроились не просто на похудение, а на, в конечном результате, смену образа жизни, осознанное питание. Будем поддерживать друг друга)
Пишите в личку)))
О себе: мне 34, рост 165 вес 91 85,3 кг)))
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lamees
|
Я начала худеть полгода назад. Ровненько минус 10 и больше мне не нужно, теперь 167/55, 36 лет; вошла в раж как говорится, теперь одних занятий дома мало, хочу куда-нибудь пойти, вот танцы, чем тренажерка мне ближе. У кого есть желание пойти на восточные танцы с сентября на Девятовке-присоединяйтесь |
|
|
|
|
Записан
|
Классно, когда интересы совпадают. Он любит рыбалку. Я люблю, когда он на рыбалке.
|
|
|
|
Aqua SPA (Болдинская Вода)
|
...поменялось расписание процедур...простите, это не я меняю. НО
теперь душ Шарко и СПА обертывания для коррекции фигуры работают...конечно по моему телефону...209) 88 33 909 мтс-Светлана
И....
втоник среда с 17.00 до 20.00
четверг, пятница, суббота с 12.00 до 20.00
Пишите в Вайбер и звоните! Можно в личку конечно
.
А ещё у нас в баньке снова есть ручной массаж...антицеллюлитный в том числе. А так же лечебный , общий и спортивный. Массажистка...всеми любимая Марина...мастер массажист -профессионал , медсестра с 25 летним стажем.
...и ещё...у нас есть подарочные сертификаты ..для подарков родным и любимым к праздникам процедцр гидромассажа, обертываний и массажа ручного.
Пишите звоните. Все эти годы с вами...!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Aqua SPA (Болдинская Вода)
|
Эээй..ау...уже что..не худеем вместе?!
Уже даты перевалили за середину зимы! Весна на подходе!
Кончаем хандрить.
И быстренько отрываем задницы от диванов и депресняковых тем "про любовь и фигуру" в интернете и пошли поднимать тонус на Шарко. Душ Шарко.
Приходим ...ОДИН РАЗ! Пробуем и больше никогда не отрекаемся от процедуры, которая рождает на свет и заставляет сдувать сантиметры и килограммы.
Не шучу.
Вы меня знаете...в большинстве. Кто не знает...приглашаю !
Бани Болдина.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ännhen
|
Приглашаю 👉в эту пятницу мам с детьми до года - позаниматься: ✅ Упражнения для восстановления мышечного корсета после родов (тазовое дно, мышцы живота, мышцы стабилизаторы позвоночника), профилактики и лечения диастаза(расхождения прямых мышц живота) ✅ Мягкие растяжки для натруженных мест ✅ Ответы на вопросы по послеродовому восстановлению 👉 Можно поговорить про слинги (выбор, коррекция намотки). 👐 Научу технике самовисцерального массажа это полезно всем, начиная от младенцев и включая бабушек-дедушек 🐚Если кто-то после кесаревых родов, покажу, как работать со своим швом, чтобы рубцовая ткань была мягче, как предотвратить развитие спаек 📃 Пятница, 3 февраля😃Я буду в зале с 10.30 🕚Начнем в 11.00, сначала физкультура, потом беседы 🕐К 13 часам, надеюсь, закончим 🚩Зал кун фу, стадион Неман 📲7847047 Аня |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Катрррин
Новенький
Репутация: +0/-0
Offline
Сообщений: 3
|
Приглашаю всех женщин, неравнодушных к своему телу и здоровью на занятия СТРЕЙЧ-ДИНАМИКОЙ!
Стрейч-динамика это:
- уникальные комплексы упражнений под музыку, разработанные специально для женщин с учетом их физиологических особенностей
- эффективные и доступные упражнения (силовые и статические)
- суставная гимнастика
- коррекция осанки и профилактика болей в спине
- работа со всеми группами мышц, включая мышцы тазового дна
- функциональная тренировка
- отсутствие прыжков
Место тренировок:
ул. О. Соломовой, 58 (здание ансамбля "Белые Росы", пристроено к 3-ей гимназии)
Время: вторник, четверг 20.00, воскресенье 10.00
тел./вайбер 8-029-788-46-82 Екатерина
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 10 Апрель 2017, 12:06:16 от Катрррин »
|
Записан
|
|
|
|
|
Lily
|
Приглашаю всех женщин, неравнодушных к своему телу и здоровью на занятия СТРЕЙЧ-ДИНАМИКОЙ!
Стрейч-динамика это:
- уникальные комплексы упражнений под музыку, разработанные специально для женщин с учетом их физиологических особенностей
- эффективные и доступные упражнения (силовые и статические)
- суставная гимнастика
- коррекция осанки и профилактика болей в спине
- работа со всеми группами мышц, включая мышцы тазового дна
- отсутствие прыжков
Место тренировок:
ул. О. Соломовой, 58 (здание ансамбля "Белые Росы", пристроено к 3-ей гимназии)
Время: вторник, четверг 20.00, воскресенье 10.00
тел./вайбер 8-029-788-46-82 Екатерина
Девушки, мамочки, бабушки, советую! У Кати действительно замечательные комплексы. Я , в свое время попробовавшая различные направления, проводящая по несколько часов в фитнесс-клубе, была приятно удивлена, как в одном комплексе были собраны элементы из балета, восточных танцев, упражнения Кегеля, суставная гимнастика. Помимо общих "бонусов" от занятий стрейч-динамикой могу отметить 2 важных для меня момента Я забыла о болях в шейном отделе позвоночника, теперь ничего не щелкает при повороте головы, а остехондроз в этом отделе меня беспокоил еще со времен студенчества. Я просто в один момент поняла, что шея уже не затекает и мне не надо постоянно на работе делать повороты головы, махать руками и т.п. И еще было такое ощущение.. что мои позвонки растянулись и я их чувствую теперь не сбившейся кучком, а по отдельности. Понять по описанию это, наверно, невозможно, надо просто почувствовать. ) Короче, приходите, не пожалеете ) По воскресеньям можно еще здорово потянуться на станках Ну и о многом говорит то, что люди разного возраста годами ездят к Кате на тренировки с разных районов города. А, еще время тренировок. Для меня - идеальное. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 05 Апрель 2017, 13:30:14 от Lily »
|
Записан
|
|
|
|
Swetik.nl
Новенький
Репутация: +0/-0
Offline
Сообщений: 1
|
Приветик!!!! Девчонки, поделитесь историями, как похудели после родов??? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
libero11
|
А самое главное даже не как похудеть, а как убрать живот?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lamees
|
А самое главное даже не как похудеть, а как убрать живот? Регулярные упражнения на пресс разве не помогают |
|
|
|
|
Записан
|
Классно, когда интересы совпадают. Он любит рыбалку. Я люблю, когда он на рыбалке.
|
|
|
|
satrija
|
Регулярные упражнения на пресс разве не помогают Неа. Убрать лишние накопления на животе - только диета. Живот обвисший можно слегка подтяуть прессом,а вот жир останется. Сама прошла через это ( минус 30 кг и подтянутое тело,все делалось по очереди). Регулярные упражнения делают ваш пресс каменным и наращивают кубики при определенном питании.
Добавлено: 12 Октябрь 2017, 11:42:10
Что то марафонов нету последнее время, мне очень помогало. Я бы через полгодика присоединилась |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
Вот именно. Жир убираем диетой, провисание— регулярными упражнениями. И вуаля, красотка |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
: 1 ... 495 496 Вниз