следующая тема »

[24 Апрель 2024, 03:42:26]

Новости, реклама:

[24 Апрель 2024, 03:42:26]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[satrija]

Регулярные упражнения на пресс разве не помогают

Неа. Убрать лишние накопления на животе - только диета. Живот обвисший можно слегка подтяуть прессом,а вот жир останется. Сама прошла через это  ( минус 30 кг и подтянутое тело,все делалось по очереди). Регулярные упражнения делают ваш пресс каменным и наращивают кубики при определенном питании.
Добавлено: 12 Октябрь 2017, 11:42:10Что то марафонов нету последнее время, мне очень помогало. Я бы через полгодика присоединилась