Девочки, что за система -60, расскажите пожалуйста, и еще вопрос по уксусу: яблочный или обычный, помогает или нет? спасибо
система Миримановой
вот прикольно в картинках
Чтоб я так ела, уже была бы за 60 кг.
Девчонки неужели кому-то помогает?
хотя до 30 лет ела, что хотела и когда хотела, и вес был постоянный. эх
Сейчас ем:
завтрак- 100 грамм пророщенной зеленой гречки, 2 банана, кофе
2-й завтрак - яблоко
обед - сырая морковь, 0,5кг, 2 банана, 100 грамм сырого арахиса, кофе
ужин - полкило помидор, яблоко, банан, вода.
Пипец. иногда ем в обед 100-200 грамм обжаренной красной рыбы и рис (немного) или могу съесть немного что-то типа пиццы. То есть я не сыроежу постоянно. и вообще не сыроед
Я не толстая, сейчас 54-55 кг, рост 165, немножечко, совсем чуть-чуть хочу похудеть. Ну ни как дальше не идет. Совсем не есть фигово, потом жор тупой нападает, могу съесть то, чего совсем организму не нуна - шоколадки и чипсы, тьфу, мот, психологическое, но реально тошнит и воротит потом.
П.С. по поводу уксуса - в Китае продают уксусы 5-6% разных вкусов, яблочные, черничные, ююбовые, виноградные по 250 мл в жестяных баночках, и реклама этих уксусов гласит - типа пейте после еды и будет вам здоровье. Правда или нет - фиг знает, а насколько часто эту фигню китайцы пьют - не знаю, соц. опрос не проводила. Но лишним весом обычно тут страдают только те, кто любит европейский фуд.
: 1 ... 209 210 212 213 ... 497 Далее» Вниз