следующая тема »

[22 Август 2025, 08:06:20]

Новости, реклама:

[22 Август 2025, 08:06:20]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[h777h]

притихла как-то тема

такой вопрос: при регулярных занятиях для роста мышц достаточно ли будет одного только правильного питания без спорт. добавок?

может, не очень понятно спросил, попробую конкретизировать: занимаюсь 4 месяца, ем 6 раз в день творог, яйца, курицу (плюс каши, салаты и тэдэ) в больших количествах, употребляю дополнительно витамины и ВСАА.
нужны ли мне на этом этапе ещё какие-либо добавки или при таком питании и регулярных занятиях всё и так вырастет?

если можешь вмять жратвы из расчет 2 гр белка на 1 кг веса то хватит конечно )))
Добавлено: 09 Октябрь 2012, 12:11:01

как всегда,все упирается в деньги!!!

и кстати,чем человек фанатичнее,тем меньше он зарабатывает как правило. а с баблом народ практически равнодушен к бодибилдингу и если и покупает что,то обычно подешевле. парадоксы жизни. Селяви,как говорят французские билдеры

Вывод: бодибилдинг мешает зарабатыванию бабла)))