следующая тема »

[21 Август 2025, 06:08:56]

Новости, реклама:

[21 Август 2025, 06:08:56]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[PaVeL PaSSaT]

что называется выше головы не прыгнешь, но можно и прыгнуть выше головы. Если употреб##ть спортпит все в комплексе, то однозначно попрет быстрее, и чем больше , тем быстрее будет желаемый результат.
Все упирается только в располагаемые финансы. Но с количеством потребляемых добавок тоже нужно ограничиться, т.к. что за много, то нехорошо для здоровья, не смотря на то, что результаты могут быть колоссальные.
ИМХО...............

лично я, если бы скромненько , то добавил бы в обычное питание протеин изолят, сразу после тренировки, т.к. обычное питание после тренировки не поможет, быстрых белков не бывает в пищевом рационе, изолят здесь в самый раз на построение скелетных мышц, которые как раз требуют протеин после тренировки