следующая тема »

[19 Август 2025, 19:05:15]

Новости, реклама:

[19 Август 2025, 19:05:15]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[48dan]

ещё раз хочу повторить. ВСАА имеет смысл пить только после тренировки в ударных дозах. если в ваших 15табах 15гр,то это перебор. я писал про среднюю концентрацию и она должна составлять грамм 10.
а вот кто делает упор на кардио и хочет согнать лишний вес и сохранить максимум мышечной массы,вот он должен пить всаа и до кардио и во время и после.
не надо кивать на рекомендации производителя. пример с креатином и с его,якобы нужной загрузкой. таже к примеру хрень и с трибулусом.

а и силовые показатели улучшает и массу.

да никогда. может только в мега-дозах