следующая тема »

[20 Август 2025, 09:24:26]

Новости, реклама:

[20 Август 2025, 09:24:26]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[Спартанец]

принимаю по 3-4 гр....до, вовремя и после тренировки и на утро натощак....так велит тренер, а ему стоит верить)))

я вот тоже советовался с лебедевой ( где-то в темах я о ней расказывал) так вот, пил до этого alphamale всаа @ l-glutamine, порошок, она советовала 10-12 грамм до и 10-12 грамм после. сейчас мне прислали profi bcaa mega caps 1100, эти она советуеть пить 5 до, 5 после  и 5 утром когда не тренируешься.  вот тут у меня и возникли вопросы что да как.  ваш тренер вижу точно также назанчил, только дозировка меньше на 1 грамм.  а на упаковке написано каждый день по 5 грамм 3 раза в день. и я сижу чещу репу, как лучше принимать, оттого и хочу узнать кто как принимает, кто может объяснить почему именно такая дозировка, короче любопытно. хочу подковаться))) как конь в этом вопросе ыыыыы