следующая тема »

[07 Ноябрь 2026, 18:46:40]

Новости, реклама:

[07 Ноябрь 2026, 18:46:40]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)

[tanuhas]

А я решила чуток попы отрастить А то штаны совсем болтаются, нового ничего не хочу покупать. Нет пока настроения.
С понедельника иду на фитнес (после 2-месячного безделия)
Бег - это хорошо, но есть свои но.
И кстати, почитала предыд. стр. Худеют все из-за МАЛОГО количества еды в сутки. Весь секрет...

таки да если есть и бегать, то только нарастишь мышечную массу.Надо обязательно уменьшать кол-во еды.
И может кто-то думает, что бегом можно много сбросить-нифига. Поддерживать тонус мышц, тренировать дыхательную/сердечную систему-это да.Кто-то еще любит заматываться в целофаны и бегать-ну тогда может жирок "чуть" и вытопится.
пы.сы.Ну это я не рассматриваю такой запущенный вариант как у Изольды. ;Dу нее любая физическая нагрузка на пользу.И даже двухлитровые бутылки пива и их поднятие вместо гантелей.