следующая тема »

[20 Август 2025, 20:20:49]

Новости, реклама:

[20 Август 2025, 20:20:49]

Новости, реклама:

[-Jeanne-]

Алена Лебедева. Надо бы полежать.

[Юнона]

Ännhen, спасибо за толковые рекомендации!

Кстати, по поводу таза....я уже во все свои штанцы влажу, т.е. не смотря на то, что в этот раз таз разошелся больше и даже болел некоторое время (а связки бывает до сих пор побаливают, если в неудобном положении нахожусь), единственное - застегнуть пока не могу.

у меня на верхнем прессе уже кубики виднется начинают, но живот и сразу не висел, холодца не было, как в первый раз, пресс оказывается был

кстати, у меня тоже в этот раз холодца нет, просто общая дряблость мышц....но у меня всё наоборот - внизу живота пресс плотный, а сверху - эта самая дряблость.

Решила буду качать пресс по чуть-чуть...без фанатизма...и дорожку беговую попрошу мужа притащить с проката....надеюсь вскоре прийти в норму.