Мистика.
У меня сегодня –0,3кг. Ела мяско, яйца, овощной салат без майонеза,творог (5%). Но съела два кусочка освещенного кулича, кусочек хлеба, желе. Правда ничего не ела после 16.00 – не хотелось, только чай.
Скоро пойду в группу «Как набрать пару кг на ГВ».
А от запора нужно пить много жидкости. И пить по вечерам Бифитат. Стаканчик Бифитата диете не помешает.
А если кушать клетчатку и отруби – они разбухают в кишечнике, жидкости не хватает, итог запор. Я когда первое время на клетчатку подсела – так и было. Но нужно подождать, пить больше воды, чая и все будет в норме.
Добавлено: 16 Апрель 2012, 10:11:12
Я тут подумала, пойду я от вас. Хватит. Если у меня летом еще пару кг отнимется, как обычно, то это уже некрасиво будет.
Девочки, всем удачи!
Вы все молодцы!
Восхищаюсь Lone и Удачей.
Пусть у вас всех будет такой результат, о котором вы даже и не мечтали! Как у меня
.
Но главное - это чувствовать себя хорошо. Можно быть худышкой, но при этом быть недовольной своей фигугой. Я со своими 60кг раньше красоткой себя чувствовала. Но сейчас просто легче стало, бока ушли и одежда красивее сидит.
И качайте пресс! Комплекс "Идеальная фигура за 8 минут" - супер!
Пока, буду скучать.
: 1 ... 174 175 177 178 ... 497 Далее» Вниз