|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
izolda
|
я завтра на гречке с кефиром, маМАня поддержишь компанию?
|
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
-LolKA-
|
Удача, где вы отруби пшеничные купили ? 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Chloé-
|
пшеничные отруби спасли положение!!! теперь все норм и вес стал уползать  как именно и с чем их есть? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
пшеничных по моему везде полно в универмаге, в лиможе точно видела
Добавлено: 11 Апрель 2012, 20:56:20
Удача вы ж вроде на Дюкане  на нем нельзя пшеничные отруби только овсяные
|
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
|
|
НеЯ
|
Не знаю насчет Дюкана, но ЛЮБЫЕ отруби обладают слабительным эффектом, также как и банальная клетчатка, которая есть в любом магазине  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
я завтра на гречке с кефиром, маМАня поддержишь компанию?
я уже яблоко жую. а что ты на работу приперла гречку?
Добавлено: 12 Апрель 2012, 08:54:17
Не знаю насчет Дюкана, но ЛЮБЫЕ отруби обладают слабительным эффектом, также как и банальная клетчатка, которая есть в любом магазине вот кста, на диету какую-то строго ограничивающую выбор еды... не готова пока... чувствую, что не высижу... пока решила так: ем утром йогурт 1,5-2% с 3 ст. ложками клетчатки, потом в обед либо суп либо /салат+отбивнушка ну и яблоки после 18 не ем, тока кефир. посмотрим... а ну и + 1,5 л (мои 3 кружки) чая на работе. |
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
Lily
|
не там смотришь, наверно Не знаю насчет Дюкана, но ЛЮБЫЕ отруби обладают слабительным эффектом, также как и банальная клетчатка, которая есть в любом магазине что-то у меня такого эффекта не наблюдалось от отрубей |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
не там смотришь, наверно где смотреть? подскажи? я тут намедни желатин искала.... в 5 магазинах смотрела - не было... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
вот кста, на диету какую-то строго ограничивающую выбор еды... не готова пока... чувствую, что не высижу... вчера же выдержала...даже от чая отказалась  я уже о пирожных и не заикалась   |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
|
|
НеЯ
|
Цитата: НеЯ от Сегодня в 09:36:49
Не знаю насчет Дюкана, но ЛЮБЫЕ отруби обладают слабительным эффектом, также как и банальная клетчатка, которая есть в любом магазине
что-то у меня такого эффекта не наблюдалось от отрубей Ну каждый организм индивидуален Я говорю об общих свойствах. На меня кефир не действуют, а многие врачи рекомендуют именно как слабительное |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
а что на тебя действует? чернослив?
Добавлено: 12 Апрель 2012, 10:05:36
вкусная штука. если еще яйцо добавить, то полноценный будын получится. можно по праздникам делать .  |
|
|
|
« Последнее редактирование: 12 Апрель 2012, 10:05:36 от -LolKA- »
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
я прямо не верю, что смогла столько похудеть и что так долго сижу на диете
я думала смогу недели 4 просидеть и скину кг 5-6 максимум, потом наем обратно 1 кг как обычно.
2 месяца на дюкане. -9 кг.
и что самое интересное почти без нарушений.
хотя одно нарушение у меня давно и уже постоянно - ем свинину. отруби ем не каждый день. фруктов могу погрызть иногда, но ни разу не съела чего-то целиком, т е дольку апельсина, 6 часть банана, тонкий ломтик киви. и это все не одновременно и только в те дни, когда овощи можно. грейпфрута себе даже четвертую часть позволяла.
в общем диета мне нравится.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
в общем диета мне нравится.
и мне нравится. только вот отрубей нету их вообще обязательно потреб##ть? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
их вообще обязательно потреб##ть? желательно но каждый день я не могу. да и выводят они много и нужного тоже |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
и мне нравится. только вот отрубей нету говорю тебе, в универмаге полно отрубей и пшеничных и ржаных и с добавками и без! |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
МаруськА@
|
Вот и я пришла к вам.
Надо пару кг скинуть.
Сижу читаю,и голова пухнет-с чего начать то...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
МаруськА@, ну пришла ж. Вот и начало
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
Lily
|
где смотреть? подскажи?
я тут намедни желатин искала.... в 5 магазинах смотрела - не было...
ну хотя бы в Солнечном, в гипере Алми (думаю, везде в Алми есть, а также в Евроопте) вот такой фирмы  они в разделе здоровое питание, там, где мюсли, хлебцы продаются |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
я видела такие в "Батории".
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
-LolKA-
|
девочки, и я такие видела, НО они почти все с фруктовыми добавками. ржаные видела без добавок. но там в сотаве мука...
Добавлено: 12 Апрель 2012, 15:35:29
и мне нравится. только вот отрубей нету говорю тебе, в универмаге полно отрубей и пшеничных и ржаных и с добавками и без! вот спецом гляну там пшеничные без добавок |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
Вот что-то мне все молочные продукты наши стали с кислинкой казаться, нет, даже как просроченные, со специфическим запахом. Срок годности в норме. Наверное, мой организм начинает войну со мной. На след неделе иду сдавать кровь. Посмотрю какие результаты на диете (кстати, Дюкан рекомендует сдавать анализы). На Пасху попробовала кусочек "пасхи" (маслом масленное ). Подташнивало потом  |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
Удача
Походка в танце и улыбка. Сейчас удачи я магнит! Глаза блестят и ритм пленит. Ничто не помешает быть счастливой!!!
Гродненец
 Репутация: +27/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 209
У меня плохой характер??? Просто он у меня есть!
|
Удача, где вы отруби пшеничные купили ? ой, -LolKA-, с овсяными отрубями у меня просто невезуха какая-то! муж уже несколько раз в Польшу ездил: и то в магазин не заезжал, то забыл....  так что я пока сижу только на пшеничных, тем более у меня проблемы начались с походом в туалет (запоры, короче ). а покупаю я их в гиперах: в Гиппо, Бигзз, я ведь пока в Минске. нужно только внимательнее смотреть, чтобы без добавок были. а фирма? в след раз буду покупать - зафотаю, а то я их в банку пересыпала и упаковку выбросила....
Добавлено: 12 Апрель 2012, 15:51:41
как именно и с чем их есть?
я делаю так: беру обезжиренный творог, добавляю отруби, заливаю йогуртом и кушаю на завтрак. очень вкусно, кстати |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
Вот что-то мне все молочные продукты наши стали с кислинкой казаться, нет, даже как просроченные, со специфическим запахом. Срок годности в норме.
а вот мне показалось тоже самое - в отношении Простокваши мечниковской.... в отношении творога - нет. йогурты - тоже нет кста очень понравился йогурт натуральный  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
Так на картинке с наполнителями и жирность 2.5%. А натуральный не встречала этой фирмы. |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
-Jeanne-
|
Так на картинке с наполнителями и жирность 2.5%. А натуральный не встречала этой фирмы. есть такой же с зеленым листиком. на нем написано без сахара, с бифидобактериями. у него жирность 1,5% |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
Так на картинке с наполнителями и жирность 2.5%. А натуральный не встречала этой фирмы. есть такой же с зеленым листиком. на нем написано без сахара, с бифидобактериями. у него жирность 1,5% да. его имела ввиду. встречается не часто, но реально вкусный. и фотки его в нете не нашла...
Добавлено: 12 Апрель 2012, 22:30:38
вот почти такой, но без наполнителя  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
Я почему-то на 0% зациклена  |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
