девочки, а что у вас с режимом дня и прогулками? Я понимаю, что с такими мелкими, да когда они еще и капризничают, весь дом вверх тормашками; но таким малышам бывает очень важно чувствовать, что мир вокруг них стабилен и упорядочен; этому очень способствует режим дня. Я совершенно не имею ввиду режим кормления. Речь идет о том, чтобы, скажем, мама уловила наиболее удачные моменты для сна, прогулки и купания, и вокруг этого строился весь остальной день. К примеру, одних детей купание успокаивает и усыпляет, других, наоборот, бодрит. Купание в прохладной воде с элементами закаливания бодрит, его лучше делать сразу после сна; купание в тепло-горячей воде расслабляет и успокаивает, это лучше перед сном. Один дети на прогулке хорошо спят-- воспользуйтесь этим, выберите определенное время дня и гуляйте эти часы, пусть ребенок хоть так высыпается-- а у выспанного ребенка аппетит значительно лучше. Сына я родила зимой, но, несмотря на темноту и морозы, гуляла по часам 3 часа ежедневно (тепло одевалась, брала с собой термос и хорошо заряженный телефон
).
И пускай изо дня в день всё будет одинаково. Не планируйте гостей, врачей и прочее на время сна. Соблюдайте этот режим сами. Обзаведитесь слингом (на мою Еву слинг действовал, как волшебная палочка первые полгода: только в слинг-- она в ту же секунду спит, а у подруги дочка соглашалась взять грудь только на ходу в слинге).
Не забывайте давать витамин Д, иногда при его нехватке "засыпалка" очень сильно ломается.
: 1 ... 141 142 144 145 ... 315 Далее» Вниз