следующая тема »

[09 Декабрь 2025, 01:44:17]

Новости, реклама:

[09 Декабрь 2025, 01:44:17]

Новости, реклама:

[LADOGA]

Я в первую беременность набрала 20 кг . С 10-тью из них долго и упорно боролась, но три так и остались со мной . Причём почти все эти кг я набрала после 20-ти недель.Так вот во вторую беременность так сказать наученная своим горьким опытом я уже держалась как могла. Очень помогло каждодневное взвешивание. Результаты я записывала в блокнотик в табличку(только не смейтесь ). Зато сразу наглядно видна прибавка и если резкий скачок, то сразу же это эти записи как-то отрезвляли . В результате только 10 кг. Девочки, честно, лучше (даже легче) стараться держать себя в рамках эти 9 месяцев, чем потом худеть. И растяжек многих удастся избежать...

Абсолютно согласна. Я 15 кг сбросила еще в роддоме, 20 в течение года, а вот осташиеся 5 кг так и прилипли . Вот теперь планирую беременность и уже готовлюсь строго контролировать вес-возьму на заметку твой способ ГостьЯ